無能為力的事，當斷，扔掉負累，才能走的更遠；生命中無緣的人，當舍，相濡以沫，不如相忘於江湖；心頭煩欲執念，當離，斷離執念，方能笑對人生。此去經年，天涯路遠。時光裡，還要謝謝認識。
這是《斷舍離》這本書裡的一段話，送給我自己，也送給大家。
楊樂樂相信大家都知道，與汪涵這一對夫妻真的是羨煞旁人。
曾經有一次參加節目時，楊樂樂氣色非常好，可以說整個人白到發光，而發自內心的笑容也可以看出楊樂樂婚後生活的確過地非常愉快，想必汪涵真的是很疼愛楊樂樂。
楊樂樂產後抑鬱，多虧一個日本女人"拯救"
有一次，楊樂樂在節目中爆料，自己的生產過程長達十幾個小時，多虧醫務人員的加油鼓勵，才讓自己減少了生產的痛苦。
但是產子後不久，工作和生活的壓力便排山倒海地壓來：工作時擔心孩子生病，照顧孩子時害怕自己被淘汰，卻兩邊都沒有處理好。
終有一天早上找不到要穿的衣服時，直接坐在地上崩潰大哭！
但是天無絕人之路，在楊樂樂最需要精神幫助的時候，她出現了，改變楊樂樂生活軌跡的"貴人"——山下英子！
可能很多人對這個名字比較陌生，但就是這個日本女人，用她所創的"斷舍離"方式，改變了數千萬人的生活狀態，每個遇到她的人都相見恨晚！
所謂斷舍離，就是把那些"不必需、不合適、令人不舒適"的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀， 對自己不需要的東西說放手。
在山下英子的指導下，楊樂樂從整理房間做起，把那些不需要的東西統統清理出去，不再湊合和拖延。
在整理物品中，認真檢視自己與物品的關係，進而深化對自己的認知。
對於這種改變，楊樂樂欣喜的說：
"斷舍離不僅讓我收穫了全新的生活方式，還讓我在人生每個時期做出正確的選擇，收穫更高階的幸福。"
陳數直言：山下英子老師我的偶像
不僅僅是楊樂樂，就連陳數也深受"斷舍離"的影響，曾直言：一直把山下英子老師，視為偶像！
曾經的她在14個月中拍了4部戲，在所有人都為她高產獲得的名望賀喜時。只有她，為自己失去太多東西痛苦不已。這時，她幸運的讀到了《斷舍離》這本書。
陳數說："通過斷舍離這種方式，我覺得我獲得了某種意義上的重生！無論是身體還是心靈，都減輕了負重，更加輕盈。"
山下英子與《斷舍離》
《斷舍離》最精煉的一句話："無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離。"
山下英子通過自己的人生經歷在磨難中自省、總結，終於在禪宗和瑜伽中，發現了得以讓自己恢復平和的力量，不再苦苦糾纏在每段"關係"之中，逐漸形成了屬於自己的哲理系統。
經過8年的醞釀，把它寫成書——《斷舍離》，在她55歲時出版，並且一舉成名！
日本NHK、TBS、東京電視臺等媒體競相採訪，讓斷舍離成為社會流行話題，掀起了全民斷舍離的熱潮。
俗話說：一千個人眼裡有一千個哈姆雷特，有人能在《斷舍離》中找到平靜，讓自己的心回歸安寧，而對另外一些人來說，就是一本自我反省，看清自我，以及重新認識自己的書籍。
在漫長的人生中，我們有著太多的執著，執著於成功、執著於感情、執著於財富...雖然執著是一個好的品質，但有時候，斷舍離才是最智慧的選擇。
一個人放下的越多，那他擁有的也一定越多。
餘生，斷舍蠅營狗苟的紛擾，放下執念。
餘生，想要的奮力去追逐，不想要的竭力去斷舍離。
如果你覺得忙碌、紛擾、辛苦，那不妨看一下《斷舍離》這本書，相信你一定也會有所感悟，找到真正屬於自己的生活方式。
人，就是在一次次的斷掉、捨棄和脫離下，擁有更好、更多、更愉悅自己的東西。從這個意義上，斷舍離不只是"扔"，更是奢侈地愛自己。
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