灌夫，西漢時期的官員。他的父親名叫張孟，為灌嬰家的家臣，灌嬰曾加入劉邦的軍隊，是漢朝的開國功臣，公元前201年受封潁陰侯。灌夫後來受到灌嬰的照顧，使得他官至兩千石，後來就直接用了灌姓。
在諸侯國叛亂時，灌夫的父親灌孟擔任校尉，灌夫帶著一千人跟隨父親從軍。灌孟在一次和吳軍作戰時，不幸戰死。當時漢朝的軍法規定，如果父子兩共同上場作戰，其中有一個不幸為國捐軀，那麼剩下的另一個就可以送死者的靈柩回來。但是灌夫不肯回去，他希望留下來替父親報仇。之後他就穿上鎧甲，拿上武器，帶領著願意與他一起前去的幾十個人，衝入了吳軍營中。在殺死幾個人之後，就迅速返回了陣地。而與他一起前往的幾十個人都不幸死亡了，只有他一個人回來了，但也深受重傷，性命垂危。當時軍中正好有一味能救治他的良藥，灌夫的性命被救了回來。在他的傷勢好轉一點之後，他就請求再去一次吳軍營中，太尉拒絕了他的請求。
在七國之亂平定以後，漢景帝聽說了這件事，於是灌夫被任命為中郎將，在幾個月之後，灌夫就闖禍丟掉了官職。公元前141年，漢武帝即位，灌夫被調任為太守，之後到達長安。某一天他在與長樂衛尉竇甫喝酒時，他在醉酒的狀態下將竇甫給打了。竇甫是太皇太后的弟弟，並且還是在太皇太后的寢殿外駐守著的人。太皇太后是個護短的人，這下灌夫難逃一劫。但是漢武帝挺欣賞灌夫，可只要灌夫呆在長安，老太后就會一直盯著他，然後趁機下手。於是漢武帝把灌夫調往燕國，讓他去燕國做國相。可是人的本性難改，幾年之後，灌夫不知道因為什麼連國相也當不成了，漢武帝在知道這個消息才明白灌夫是難堪大任的人。在國相也當不成之後，灌夫回到了長安，每天在家閒坐著。
不久之後，他就捲入到了竇嬰與田蚡的鬥爭中去。竇嬰是老太后的侄子，而田蚡是太后的弟弟，竇嬰為丞相，田蚡是太尉，在一開始的時候他們的關係還沒有這麼差。可在老太后去世之後，竇嬰的丞相職位就被田蚡取代了。並且原本來投靠竇嬰的很多人，在老太后走後，就全部都離開了，只剩下灌夫還留在他的身邊。其實灌夫的老家在當地是一個大土豪，他完全可以回去在家享受到老。可是他不滿足於這種狀態，他還想尋找一個機會，所以他留了下來。
但令灌夫沒有想到的是，竇嬰原本就是靠著老太后才坐到了那麼高的位置，現在老太后不在了，竇嬰沒有再重新起來的機會了。而竇嬰心裡也明白這個事實，他現在留下灌夫，就是利用灌夫打擊一下那些離開的人。時間一久，兩人關係就形同父子一樣。後來因為太后的關係，田蚡的地位越來越重，在他與燕王女兒舉行婚禮的時候，竇嬰與灌夫一起來了，在酒席進行到一半的時候，灌夫又發起了酒瘋，田蚡利用這件事，當機立斷抓捕灌夫，要將灌夫置於死地。竇嬰為此多次去向田蚡求情，但田蚡拒不鬆口。於是，竇嬰就去向漢武帝求情，一開始漢武帝還打算免除灌夫的死刑，但是由於灌夫的家人不爭氣，反而連累了竇嬰也進了監獄，這下灌夫是一定要死的了，甚至還要滅全族。
灌夫的經歷告訴我們，人一定要有自控力，說不定什麼時候就因此而惹下禍根。