人患病後自然是希望病快點好，但有些疾病一旦患上就無法痊癒，例如高血壓、高血糖等。糖尿病雖說分很多種，但不管是哪一種都只能通過藥物控制血糖水平但並不能痊癒。很多人會有困擾，那我豈不是要吃藥一輩子嗎？大家可以反過來想，即使是吃藥一輩子，血糖水平也安穩一輩子，也不用擔心糖尿病的併發症出現。
患上2型糖尿病會不會影響壽命呢？
這是很多人都關心的事情，畢竟也有很多人死於糖尿病的併發症。但醫生告訴大家，只要正確使用藥物或者打胰島素，是完全可將血糖控制住的，會大大減少併發症的發病率，並不會影響自身壽命。很多人會有這樣的舉動：吃了一段時間的藥看血糖水平穩定了就不要吃藥了，然後過幾天看血糖上來了又開始吃藥，這樣反覆下去。醫生告訴大家，這樣的行為大錯特錯。讓血糖長期波動太大，比血糖值一直過高都要危險。
2型糖尿病患者如何帶病健康生活下去？
1. 按時吃藥和測量血糖
醫生再次提醒大家，患上糖尿病後必須要按時吃藥或者打胰島素。若是長期讓血糖過高或者血糖波動太對會對身體造成很大的不良影響，例如糖尿病性感染，這是因為由於機體免疫力下降，在抵禦病毒和細菌的能力上有所下降，容易造成感染。此外還可能發生雙目失明、雙腿截肢、糖尿病性腎病等嚴重疾病。
糖尿病患者還需做好每天的血糖測試，最好是空腹血糖一次和飯後兩小時一次，大家可以將血糖水平記錄在冊。這樣做的目的有兩個，一是方便查看每天的血糖水平是否出現大波動，若是有的話應該及時和醫生溝通，看看是否需要調整藥物和飲食結構。二是可以給自己一份積極的心理暗示，看著每天的血糖穩定心裡也有成就感，對病情也有積極的幫助。
2. 飲食上必須嚴格把控
患上糖尿病後在飲食上是必須要做出改變的，千萬不能仍由自己的性子來。糖尿病患者要限制四高飲食的攝入，也就是高脂肪高膽固醇高糖分高嘌呤飲食。有些糖尿病患者對於水果、糖和主食都不知道怎麼吃。就拿水果來說，醫生推薦低糖水果，例如獼猴桃、西紅柿、柚子、橙子、草莓、青梅、櫻桃等，中糖水果和高糖水果是限制食用，例如香蕉、蘋果、梨、冬棗等，包括各種果乾果脯果醬。吃水果的時間也有一定講究，最好是安排在兩餐之間或者幹完體力活後用來補充能量，最好不要在飯前或者飯後立馬進食水果，這樣會導致血糖飆升，不利於病情穩定。
對於白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、含糖飲料、甜果汁、冰淇淋等是禁食的，可以食用木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘草甜素等。主食上的建議是嚴格把控每天攝入的總熱量，在拆分到多餐上，這樣有利於身體消化和控制血糖穩定，例如粗細混合、多餐少食等。
總結一下就是：控制每日攝入總熱量、平衡膳食，做到食物選擇多樣化，多吃粗糧和穀物類、限制脂肪攝入量、適量選擇優質蛋白質、最好是禁食單糖及雙糖食物、多選擇吃高膳食纖維膳食物、減少食鹽攝入、堅持少量多餐，吃飯做到定時定量定餐、還應該多喝水，最好是戒菸戒酒。
此外冬季節日多，免不了請客吃飯，那麼醫生建議大家採用多嘗少食的辦法來穩定血糖水平，面對美食可能會忍不住，那麼就多嘗幾樣菜，每樣菜都不多吃就好。
3. 做些適量運動會更好
想要控制好血糖水平剛吃不動效果並不是很理想，畢竟很難有人會做到飲食上嚴格把控，一不小心就會吃多了。那麼這個時候就可以通過運動來消耗體內的糖分和熱量，大家根據自身情況來定，有氧運動是合適的，例如跑步、快走、散步、遊泳等。醫生提醒大家，如果你是通過注射胰島素來穩定血糖，不要在注射胰島素後立馬去運動，容易造成低血糖。