你是不是也經常為每天吃什麼而發愁，上班時間就只有匆匆吃一頓外賣，晚上回到家也懶得做飯，越來越覺得吃飯是一種形式，甚至吃幾口就被倒掉，其實這是現在社會上年輕人的普遍現象，很多人為了工作而忽略了很多東西，比如說吃飯，所以不妨換一種方式，給生活來點儀式感會讓你感到驚喜。
儀式感其實在我們生活中的角角落落，比如結婚要有儀式感，過生日有儀式感，這些令人開心或者值得記錄的事都叫儀式感。
除了這些以外，吃飯也可以有儀式感，如果周內時間繁忙，不如利用周末的時間，比如和家裡人坐一起整整齊齊吃頓飯，給孩子做一頓美味的飯，都會給彼此留下美好的回憶。
家裡小朋友的媽媽，可以多製作一些小朋友愛吃的食物，利用自己的巧手做成好玩的形狀，或者做一些蛋糕、餅乾之類的東西，這樣既提高了小朋友的動手能力，也能讓大人和孩子樂在其中。
我們吃東西的時候也可以多點類似的「儀式感」，可以照著網絡上的食譜來幾樣家人沒有吃過的東西， 或者把本來不起眼的食物經過一番改造和讓人眼前一亮，吃完飯時配一些甜品或沙拉，能讓生活的幸福感提得更高。
家裡的餐桌是不是很久都沒有換過，可以在逛街時留意一些生活好物，給餐桌鋪上新的桌布，放一些擺飾等等，都能讓吃飯的時候感覺到不一樣，好的美食應該記錄起來和大家分享，在吃之前拍幾張照片留念也非常不錯。
吃飯在古代史非常被重視的一件事，不論是貴族王朝還是普通老百姓，在吃飯前都要有很多注意事項，比如我們在吃飯時可以說幾句感恩的話，也應該跟做飯的人說一聲「謝謝」，吃飯的時候誇幾句飯做的好吃，也是能讓餐桌氣氛變得好的一種做法哦。
雖然現在大家都很忙，但很多習慣並不正確，比如很多人養成在吃飯時也不忘拿著手機，一家人坐在一起卻沒有氣氛，因此可以在用餐時說好，誰都不許拿手機，專心吃飯，在飯桌上可以討論一下今天發生的事情，或者未來的短期計劃等等，都能夠很好的調節家庭氣氛。
已經結婚的年輕人雖然有了自己的家庭，但也別忘了經常回家陪父母吃吃飯。不要等父母做好之後吃完走人，可以提前去陪著他們去菜市場逛逛，了解一下生活氣息，父母會非常開心的。
生活中這些小小的儀式感雖然看起來不那麼重要，但很少有人能堅持下去，所以為了給生活增加一點色彩，別忘了從現在就開始做起，改變一下生活中的小細節吧！