兩杯麵粉和兩勺黑芝麻和核桃粉,寶寶不僅能補鈣,還能養腦

2020-12-12 醉美食1

我相信許多寶媽的人喜歡在小寶寶中添加輔助食品時吃黑芝麻胡桃米糊，黑芝麻的營養價值是牛奶的13倍，相對而言，黑芝麻的營養價值非常高，還能補充鈣，增加體內黑色素，有利於頭發生長。

核桃是最好的健腦產品，最好給美味定量饅頭給小寶寶吃，不過，他也很容易消化，分享的饅頭練習相對懶惰，只需要一根頭髮，饅頭仍然非常柔軟可口。

製作材料：黑芝麻核桃粉：30克，老麵粉或中筋麵粉：200克，細砂糖：18克，水：120克，奶粉：8克，酵母：2.5克

製作方法：1，準備好的所有材料

2、把所有的材料放在烤麵包機桶裡，把酵母放在麵粉表面

3、打開麵包機的揉捏功能，將麵團揉成光滑狀態

4、把麵團擀成薄片

5、把麵團擀開，切成三塊，再捲起來

6、碾壓時注意緊點，不要太松

7、捲曲後，用刀將胚胎切成差不多大小

8、在蒸籠中發酵

9、發酵到兩倍大小

10、最後，在蒸籠中加入適量的水煮開，然後將饅頭放在蒸籠上12分鐘，然後在開蓋之前再冷卻5分鐘

11、成品圖紙

12、成品圖紙

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