多數人生孩子都想湊一個「好」字，對於大多數中國的傳統家庭來說，生育一男一女是最理想的狀態。隨著鹼性體質備孕的流行，很多備孕媽媽選擇服用一些鹼性鈣來調理體質。服用天然鈣不僅可以預防寶寶畸形，還能夠提高生男孩的概率。因為「鈣」是生物必需的元素，且經過人體內代謝之後能產生氫離子。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。因此近年來市場上出現了許多的補鈣產品，現在市面銷售的主要分為動物天然鈣，植物天然鈣，合成鈣等。
1. 合成鈣，主要以無機鈣為主要原料，如碳酸鈣、磷酸鈣及氧化鈣等，現在科技已經解決了溶解的問題，碳酸鈣的含鈣量為40%，是所有鈣劑中含量最高的一類。但是它的吸收利用率不高，碳酸鈣難溶於水，必須通過與胃酸反應變成鈣離子後才能被人體吸收，但可能引起噯氣、便秘等不良反應。服用時建議同時補充維生素D，以促進鈣的吸收。
2.植物天然鈣，主要以植物提取物為主要原料，以少量碳酸鈣做藥引，與合成鈣相比，對胃功能基本不會造成損傷，不傷胃。但硬傷是植物的含鈣量低，所以植物天然鈣的鈣元素含量較低。主要優勢是價格相對便宜，適合胃功能不太好的人士日常補鈣服用。
3.動物天然鈣，是指用動物天然材料提取出鈣成分。由海洋生物的貝殼、動物骨骼等經煅燒後所得，主要成分為碳酸氫鈣，含鈣量高。碳酸氫鈣是離子化合物，碳酸氫鈣溶解後呈鹼性，所以我們服用天然鈣，鹼性更容易被人體吸收，也是很多備孕媽媽的選擇。但是缺點是價格較高，需要預防天然原料的產地可能受環境的汙染。
天然鈣這本身就是一個好東西，不僅蘊含豐富的鈣質，還含有微量的鐵質元素，所以對人體本身是沒有壞處的。不同的鈣劑都有不同的優缺點，所以想調理鹼性體質的朋友，不妨嘗試服用一些適合自己的天然鈣。