最近網上很流行一句話「一時吸菸一時爽，一直吸菸一直爽」，聽起來有點糙，但這是很多老菸民共同的感受。愛吸菸的人非常享受飯前飯後抽菸的快感，卻不知道這樣的行為不僅對自己有害，對身邊人危害也很大。
菸草一直被認為是一級的致癌物，長期吸菸，患肺部疾病的概率會大大提高，患肺癌的概率也會逐步上漲，一旦發現身體這3處「凸起」，就應該儘早戒菸了。
01脖子部位有凸起
脖子部位有很多的淋巴結，正常情況下脖子是勻稱的，不會有什麼凸起的情況，如果是出現了淋巴結腫大的現象，就需要引起警惕。淋巴結腫大可能有幾種情況，一種是炎症引起的，還有一種就是癌細胞轉移到淋巴結引起的。長期吸菸的人，患肺癌的概率是比較高的，癌細胞一旦轉移到淋巴部位，脖子上就可能會有「凸起」現象，發現自己的脖頸有不對勁的情況時，應及時採取措施。
02手指出現類似「凸起」的情況
肺功能下降時，手指會有異常表現。常有人說肺有癌，手先知，是因為隨著疾病的發展，肺部功能會越來越差，這時候手指末端會增生、肥大，看起來就像是凸起來一樣，和平時均勻的手指完全不同。如果手指有明顯的凸起，很可能是肺不好的表現，經常吸菸的人需及時檢查，並停止吸菸，避免病情持續加重。
03皮膚上出現很多的小疙瘩
皮膚有凸起現象，出現的誘因有很多，很可能是肺不好的表現，但也可能是其它的因素。肺不好，皮膚上可能會出現凸起或是小疙瘩，因為不疼也不癢，所以很難引起重視。長期吸菸的人，要注意觀察身體的變化，如果發現自己這三個部位有凸起現象，及時檢查很有必要。
其實吸菸的人都知道，吸菸對身體有害，但就是忍不住去抽菸。也有一些人嘗試去戒菸了，但還是復吸了，但不管怎麼說，戒菸都是有必要的，趁早戒菸，才能減少對肺部的損傷。吸菸者，除了戒菸之外，還需做好養肺工作，才能降低肺癌出現的概率。
吸菸者每天早上剛剛起來的時候，不要忙著抽菸，而是要多做深呼吸。將體內的濁氣吐出去，然後再吸入新鮮的空氣，經常這樣做，對肺部健康是有好處的。平時應養成多喝水的好習慣，許多男人都不喜歡喝水，但其實補充充足的水分身體是可以受益的，多喝水可以加快代謝，可以促進血液循環，能夠保持呼吸道和肺部的溼潤，從而減輕肺部的負擔。適當的鍛鍊鍛鍊，可提高肺部功能，能夠減少香菸帶來的危害。
吸菸傷肺，這是人人都知道的道理，如果說你發現身體有異常「凸起」的現象，那很可能是肺在「求救」，及時的找出病因，及時的治療，並做好肺部的保養工作，才有利於身體的恢復。