冬月懶人餐,營養還美味,換著花樣吃,10分鐘就能搞定。大家好,我是熱愛美食的大元元。
進入到冬月,就到了最冷的月份,特別是接近零度,出門都要縮著脖子,早晨就想在被窩裡多待一會,更別提早起做飯了。像我們家裡有孩子的,小區周圍又沒有早餐店,只能早起爬起來,快速又營養的早餐太需要了,今天介紹給大家的10分鐘就能搞定,學會了可以多睡一會了。
香腸小包
上次做的發麵版香腸包很好吃,就是發麵有些麻煩,這次的香腸小包不用發麵,外麵餅皮酥脆可口,裡面的香腸彈牙爆汁,有手抓餅就能搞定!
主料:香腸,手抓餅,雞蛋(黃)液,芝麻。步驟:1.手抓餅切成8份,香腸切成2份。
2.把香腸放在手抓餅的尖頭處捲起來。
3.在手抓餅上刷上雞蛋液。
4.撒上芝麻。
5.烤箱預熱後,將手抓餅放入烤箱上下火200度,烤12分鐘。
小貼士:刷蛋液主要是好看,另外可以粘住芝麻,不做這一步也是可以的,直接把手抓餅切開捲住香腸。
醬香餅
小吃攤上的醬香餅可不便宜,3塊錢也就夠幾口吃的,今天做的懶人版醬香餅,吃一口滿口齒香,都可以去擺地攤啦!
主料:手抓餅3個。調料:郫縣豆瓣,海天黃豆醬,甜麵醬,孜然粉,五香粉,白砂糖。步驟:1.鍋中放4勺食油,兩顆八角,20粒左右的花椒,油熱後炸2分鐘。
2.放入半勺郫縣豆瓣醬,放半勺海天黃豆醬,1勺甜麵醬,倒入100毫升水煮開。
3.放入半勺孜然粉,半勺五香粉,1勺白砂糖,煮至粘稠。
4.手抓餅煎至兩面金黃。
5.刷上醬汁,撒上蔥花。
6.疊放一層手抓餅,再刷一層醬汁,最上面的手抓餅不刷醬。用刀把手抓餅切成小塊,拌勻。
小貼士:1.手抓餅從冰箱取出,待變軟後再切開。
2.切手抓餅的時候,撕去上面一層紙就可以了,下面那層塑料紙留著,以防粘到案板上。
雞蛋燜面
最簡單的雞蛋燜面,卻有最鮮的湯頭,麵條爽滑,湯汁香濃,做起來5分鐘就能搞定!
主料:雞蛋,掛麵,大蒜,小米辣,小香蔥。調料:生抽,蠔油,醋,老抽,白砂糖。步驟:
1.準備好所有的食材,大蒜切成末,香蔥小米辣切成小段。
2.鍋中放油,煎兩個荷包蛋。
3.鍋中放油,把蒜末小米辣炒香。
4.關小火放入1勺生抽,1勺蠔油,1勺香醋,半勺老抽,1勺白砂糖。
5.倒入兩碗熱水,放入掛麵和雞蛋煮熟。
小貼士:如果要用溼麵條,要先將溼麵條在開水中過一遍,再放入湯汁中煮兩分鐘,不然的話會變成麵糊。
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