淡泊以明志，寧靜以致遠。
諸葛亮在《餓子書》中說：「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。」這句話道出了人生的許多真諦。追逐名利，是誤入歧途。淡泊名利，可能平凡，但是還不至於會平庸，追名逐利，可能會風光一時，但心靈不會自由，也活不出真正的精彩來。其實，名利是身外之物，面對名利，我們要做到處之泰然，不驚不喜；失之淡然，不悲不怒。為了名利而累心累身，確實是本末倒置的傻事。
誠然，名利的確能夠給人帶來巨大的物質利益，能夠滿足人的虛榮心。但是如果你過分地追名逐利，一定會給自己帶來無盡的煩惱。薩克雷的《名利場》中的女主人公麗蓓卡·夏普便是一個例子。
她一生都是在不斷追求中度過的，但是到最終，她的一切心機卻全部白費了。作者最終在書中以這樣傷感而又無奈的語氣說道：「唉，浮名虛利，一切虛空，我們這些人誰又是真正快活地活著的？誰又是稱心如意地活著的？就算當時遂了自己的心願，以後還不是照樣不知足?」
其實，人在這個世界上，都是一個來去匆匆的過客而已。名與利，都是過眼雲煙，生不帶來，死又不能帶去，與其一生為它所累，不如活得實實在在、快快樂樂，用一顆平常心來看待它，將一切看得淡一點，再淡一點。古往今來，那些大學問家都是這樣去做的，他們不屑於個人的名利，而是將全部的心血和才華投入到自己喜愛的事業之中。所以，他們一方面能夠享受到心如止水的快樂，另一方面也能水到渠成地獲得驚人的成就。
淡泊是一個人的修養，是一個人精神的至高境界，是一種靈魂的典雅，真正淡泊之人，心態平和，視名利如糞土，能夠堂堂正正做人，踏踏實實做事，最終獲得精神上的享受。
曾獲19項國內外大獎的袁隆平說：「要淡泊名利，踏實做人，才能取得一定的成就。現在少數人搞學術腐敗，就是功利心、享樂心太重，急功近利，弄虛作假，到頭來害人害己，只有踏踏實實地做人、做事，才能使心靈獲得真正的滿足。」在金錢面前，他始終只滿足於基本的生活需求，對此，他解釋道：「精神上豐富一點，物質上和生活上看淡一點，因為一個人的時間與精力是有限的，如果內心總想著名利，哪有心思搞科研?在吃方面以清淡和衛生為貴，在穿方面只要樸素大方就行了。如此這樣才能保持身心健康，心情也才能夠愉快，事業也才能取得更大的成就。」
在五光十色的現實社會中，充斥著各種各樣的誘惑。對於名利這些東西，嘴上雖然是「視為糞土」，但是內心還是「看得破，忍不過，想得透，做不來」，在真正面對名利的時候，忍不住要去爭一下，抓一抓，最終累心累身，實在得不償失。所以，在生活中，我們要想活得輕鬆，就要淡泊名利，能夠平靜地對待生活，平靜地對待身邊的人與事，得到了就欣然接受，失去了泰然處之；在鮮花掌聲中不忘形，面對冷嘲熱諷也無所謂；得意時不張揚，在挫折面前也不憂傷……唯有在此種心態下生活的人，才能活得快樂和灑脫。