秋天,早餐別再吃包子油條了,多吃它,2分鐘一張餅,好吃又營養

2020-12-14 二條愛美食

秋天到了,氣溫逐漸降低了,然而家人的食慾都提高了,我作為一個家庭主婦,看到家人的食慾提高,真的是太開心了,因此我在廚房做飯也有動力了!最近這幾天,我每天早上都早起一會,給家人做早餐吃,自己做的早餐,不僅營養豐富,而且價格還實惠,今天我給大家帶來一道蝦皮早餐餅,這道早餐餅吃起來不僅補鈣補鐵,而且多吃還增強免疫力,比吃一些包子、油條強多了,秋天,早餐別再吃包子油條了,多吃它,2分鐘一張餅,好吃又營養!

蝦皮早餐餅

其實早餐餅的做法很簡單,早上早起一會,把麵糊調入味,然放在鍋裡烙熟,2分鐘一張餅,做個早餐,也就是10分鐘左右吧,這樣做的早餐,實在是太符合家人胃口了,每次做這道早餐餅的時候,一家老小都搶著吃,比做一些蔥花餅、油餅好吃多了!說起蝦皮,大家都熟悉吧,蝦皮的營養比較豐富,尤其是鈣的含量,比雞鴨魚肉的含量高很多,平常多吃點蝦皮,比吃一些肉強多了!蝦皮算是一種百搭食材,我家喜歡用蝦皮做早餐餅,這樣早餐不僅營養豐富,而且口感好,很適合家人的胃口,好了不多說了,下面我就把蝦皮早餐餅詳細的做法說一下,懶人版早餐,不揉面不醒面,簡單一烙,暄軟勁道,多吃增強免疫力!

【食材】:蝦皮、胡蘿蔔、小蔥、麵粉、雞蛋、食鹽、胡椒粉、食用油。

【做法】:

蝦皮早餐餅

準備蝦皮40克,加上清水浸泡5分鐘,再把胡蘿蔔削皮切成小丁,小蔥切成蔥花。準備麵粉300克,打上3個雞蛋,加上適量的食鹽、胡椒粉攪拌均勻,,再加上適量的清水,攪拌成黏稠的麵糊(和酸奶黏稠度一樣),再把蝦皮、胡蘿蔔、蔥花放在麵糊中,再一次攪拌均勻備用。

蝦皮早餐餅

下面把電餅鐺預熱刷上一層油(用平底鍋也可以),舀上1-2勺麵糊,用刮板刮均勻,烙的餅子定型翻面,大約烙2分鐘,兩面發黃,這樣就可以出鍋了。

蝦皮早餐餅

【小貼士】

第一:因為蝦皮比較鹹,先放在水中浸泡一會,這樣可以去除鹹味。

第二:調麵糊的時候,不要加很多食材,因為蝦皮本身就是鹹的,最後加上配菜調味品攪拌成黏稠的麵糊即可。

蝦皮早餐餅

以上就是蝦皮早餐餅的做法,你們都學會了嗎,這樣做的早餐餅,吃起來暄軟勁道,而且還有蝦皮淡淡的香味,把它當成早餐的話,比包子、油條、蔥花餅還好吃,喜歡這道蝦皮早餐餅的話,記得先收藏起來,有時間準備一下食材,在家做著吃吧!

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