關注寶寶健康是每一位家長的責任，做父母的都希望自己的孩子能夠健健康康長大，但有時候卻不盡人意，寶寶抵抗力低下總要面對這樣那樣的問題，這可愁壞了眾多家長。
其實身體好不好，從一些現象便能看出，就好比人若是感冒了，肯定首先是鼻子不通氣，還有如果低血糖貧血，臉肯定是慘白的，這些情況都是可以通過感官表面看出。
對於小一點的寶寶也是一樣，而體質不好總得病的原因基本都和營養不良有關係，所以家長發現孩子有這樣的身體現象，應當給孩子改善夥食，幫助孩子健康成長。
編輯 搜圖 孩子若出現這四種表現，就說明已經營養不良。
1、抵抗力下降多病
寶寶抵抗力差就容易生病，經常會得感冒、口腔潰瘍還總不癒合，這種情況愁壞了許多家長，因為孩子抵抗力差這些小毛病總反覆。
很多家長不明白抵抗力差是怎麼回事，這大部分原因都和營養不良有關，好比身體裡缺少維C，抵抗力就會有所下降，後果就是動不動就感冒、牙齦經常出血等。
2、口臭便秘2、口臭便秘
造成口臭便秘的原因，肯定是家長給孩子投餵了過多不消化食物，比如：肉類、油炸食品等等，這不僅營養得不到均衡，由於食物過於油膩，導致孩子消化不良，瓜果蔬菜攝入過少，造成新陳代謝慢，最終導致了便秘。
如長時間便秘，不能解決，那麼就會產生更多的問題，例如口臭、食欲不振、腸胃不舒服導致孩子難以入睡。
若發現這些問題，家長應多觀察孩子每天都吃些什麼，改善一下夥食葷素搭配營均衡，這樣便能輕鬆解決了。
3、頭髮發黃髮枯
孩子頭髮枯黃跟遺傳也有點關係，但也不全是因為遺傳，有很大關係是在飲食方面。
比如：孩子挑食平日蛋白質攝入不足，這樣的孩子頭髮就會枯黃，如果家長平日裡給孩子補充足夠的蛋白質營養均衡，孩子的頭髮也會變好。
4、發育緩慢
孩子發育緩慢多表現在身高、體重上，如果營養不良造成了發育緩慢，那麼此時孩子的身高會比同齡人要矮很多，這也可能影響一生，對於那些挑食的孩子來講，很容易造成發育緩慢，因所需營養不達標，導致身體各方麵條件都比上同齡人。
所以為讓孩子有個好身體，家長就要想想辦法，讓孩子別那麼挑食，多補充一些微量元素，蔬菜水果都要吃，這樣發育才不會落後。
編輯 搜圖 總結：
從這四點便能看出，營養不良對身體的危害有多大，孩子在成長階段一定要做好營養均衡，不然身體各方面因素都不達標，可能會導致將來孩子個矮，體弱多病、易掉頭髮等等。
所以不要認為孩子不愛吃就可以不吃，蔬菜水果都是必不可少的，有些營養不是光吃肉就能補充的，你的縱容可能會毀了孩子的健康！
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