豆腐居家常吃的菜品,做法也是相當多,麻婆豆腐,紅燒豆腐,涼拌豆腐,燉豆腐等等。市場賣的有一種豆腐好像沒有豆腐味,不知道怎麼做的,難道是用豆粉衝著做的嗎,一般我都不買乃種,吃著不放心,買鄉下農家做的才有豆腐味!本人就非常愛吃豆腐,三天兩頭做各式各樣,因為跑步減肥,把豆腐當肉食來吃,很少吃大魚大肉豆腐營養價值很高,含豐富的蛋白,胺基酸,維生素等多種益處,豆腐可以說是有植物肉之稱,常吃豆腐有益處多多!
做法1:
介紹個人紅燒豆腐做法,豆腐燒豌豆仔,全素
新鮮豆腐切小方塊,鍋裡水開把豆腐,豌豆仔到進去煮五分鐘,撈出來備用
切點姜米,蒜米,小米辣,蔥段備用
調一碗汁,放醬油,料酒,蠔油,雞精,鹽,澱粉,到一小碗水調一調備用,不用太複雜調料,吃原味,還健康
鍋熱放油,放姜蒜米,小米辣炒香,把豆腐豌豆仔到進去,料汁到進去,咕嘟咕嘟一下,就下蔥段,淋點香油,就好啦!
做法2:
一、食材
豆腐 蒜苗 蒜適量 豆瓣醬 醬油適量 水澱粉適量 食鹽適量 食用油
1.將青蒜苗洗淨,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末,豆腐切成小丁,郫縣豆瓣剁細。
2.淨熱鍋放油,加入食用油,油溫後放入豆瓣炒香。
3.接著放大蒜末炒香。
4.注入少量開水,調入醬油、少許鹽。
5.放入豆腐燒制,手推鍋使豆腐均勻入味。
6.等水份快收幹時,加入青蒜苗梗部略燒;倒入一半水澱粉推勻。
7.最後加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成。
做法3:
嫩豆腐500克,生抽,植物油,蔥姜蒜,老乾媽,花椒, 澱粉
1.豆腐清洗後切小方塊。
2.蔥姜蒜切末備用。
3.鍋中水燒開放入豆腐焯水,去除豆腥味。
4.鍋中放入適量油,小火炒出蔥姜蒜末香味。
5.倒入豆腐翻炒,加入少許清水,放入鹽生抽老乾媽。
6.中火慢炒,豆腐不太好入味,不能用大火;
7.炒至10分鐘左右,倒入澱粉撒上青蔥末或香菜即可。
做法4:
首先第一步準備豆腐一塊,切成均勻的小方塊(稍微均勻一些,這樣方便一同入味),用水侵泡(這一步,可以去除豆腐中豆腥味),再準備生薑沫、蒜泥備用。
第二步鍋中注入清水,冷水下入豆腐,水開二十秒後倒出(這一步,可以讓豆腐更緊固,讓接下來烹飪過程中不易碎)。接著鍋內放入豆油(使用豆油燒出來的豆腐,不僅顏色好看,而且湯汁還會非常濃鬱),下入蒜泥、姜沫,不斷的爆出香味。
第三步加入清水調口,放入耗油三克、蒸魚汁油兩克、雞精味精各一調根,醬油三兩滴調色,再下入豆腐,用小火慢燉兩分鐘,讓豆腐充分入味(中途攪動幾下,防止糊底)。
最後一步就簡單了,用水生粉勾芡,芡要稍微濃稠一些,讓湯汁緊緊扒在豆腐上,這樣吃起來更有口感。