一道好吃不膩的夏季美食,還能健脾補血,子薑啤酒鴨翅

2020-12-18 一船星輝滿月

哈嘍,大家好,夏天悄悄到來了,天氣也漸漸炎熱了起來,就連空氣中的溼氣都加重了幾分,當然生活在南方的朋友身上的溼氣也是十分嚴重的,因此,我們就要靠一些飲食來除去身上的一些溼氣。今天要介紹的這道菜就有清虛勞之熱,健脾化溼的功效哦,是一道營養價值非常高味道又不差的美食,且在家庭聚會時可以很輕鬆的操作的一道菜品。

鴨肉是夏季的聖品,小時候就聽說過鴨肉能去熱清火,其實它的功效十分多,特別容易水腫的小夥伴可以夏季多吃點鴨肉;且鴨肉具有養胃生津,補血行水等功效。而我們在夏季食鴨肉還能消暑滋陰。所以說,在夏季的時候吃雞不如吃鴨。

而製作這道子薑啤酒鴨翅主食材真的是十分簡單,就需要鴨翅和子姜。鴨翅是很容易買到的,市場上面的鴨肉類就有得賣,如果實在沒有的話,也可以選擇用鴨肉代替;至於子姜就更好購買了,夏季到來了,也是子姜出現在市場上的時候,這時的子姜鮮嫩美味且價格也比較合理。還需要的就是一些配料,例如,大蒜,小米椒或者用幹辣椒也行,都是完全根據個人的喜歡吃辣的程度來定的,以及青椒和老薑,儘量多準備一點這些配料,這樣在煮的時候也更能讓鴨肉入味。

食材準備好之後就要開始製作了,我們首先將買來得鴨肉用清水洗乾淨,然後在鍋裡面放入點水,再將鴨翅到人進去進行焯水,這時你可以倒入適量的料酒,因為我們都知道鴨翅或者鴨肉都有一股特別重的腥味,所以倒入料酒來祛除腥味。等開了之後就將其從鍋裡面撈起來用刀切成一小塊或者不切,看起來更豪放點;再把買來的子姜,小米椒,青椒同樣用清水洗乾淨,然後用刀切成條狀。

準備好這些後就開始開火進行烹飪了,先在鍋裡面放少許香油,等油開始熱起來時將剛剛剝好的大蒜以及切好的老薑放入鍋中,用鍋鏟翻炒大約30秒;然後就開大火,將切好的鴨翅倒入鍋裡,反覆翻炒鴨翅大概2分鐘,等鴨翅兩面都微微變黃後,加入稍許料酒後繼續翻炒1分鐘左右,然後把之前準備好的子姜,辣椒倒入鍋中,再加入適量的食鹽後繼續用鍋鏟翻炒1分鐘左右,慢慢你就能聞到鴨肉加上辣椒與子姜的香味,真的是十分誘人了。

最後就是收尾工作了,加入生抽,而如果想顏色更加好看,也可以加入老抽,不過要少加入一點,因為老抽的味道比較重,之前已經放過鹽了,如果加多了就可能變得有點鹹,然後再加入關鍵輔佐品,啤酒,在超市就能買到的,非常方便,加完之後就蓋上蓋子在鍋裡燜煮1分鐘,然後揭開鍋蓋再加入耗油繼續翻炒,最後就是收汁了,看似簡單卻也十分重要的一步,收汁收得好,鴨翅也更入味,味道也更濃鬱,我們開小火慢慢收汁,如果趕時間闊以開大火進行,不過一定要反覆翻炒,讓湯汁基本上完全被鴨翅吸收。收完汁就進行裝盤,一道美味且營養的美食就出鍋了。

如果你牙口比較好的話就可以選擇鴨翅,平時看電視時嘴饞就選擇鴨翅來啃啃,不過也可以選擇鴨肉來進行,功效也是一樣的,不過在烹飪鴨肉的時候要多煮6分鐘,因為鴨翅比鴨肉更容易熟。這道菜保證能下飯稱霸餐桌。

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