初夏來臨,暫且不說減肥,既不能委屈自己挑食的胃口,也要馬上到來炎夏稍微控制一下,香芋豆渣燕麥餅應該是個完美選擇,口味香甜又不長脂肪,可以放心大膽嘗試!
By 藍紋乳酪 【豆果美食官方認證達人】
用料
豆渣 160g
芋泥 130g
燕麥 適量
糖 20g
做法步驟
1、香芋去皮洗淨切塊,放入蒸鍋蒸上15分鐘。
2、壓成芋泥。
3、準備打豆漿剩下的160g豆渣、130g芋泥、20g燕麥。
4、將芋泥、豆渣、燕麥、20g糖,放入大碗中。
5、拌勻後,靜置一會兒,讓燕麥吸收些水分。
6、將芋泥豆渣混合物做成圓球,壓扁,裹上燕麥。
7、做好所有芋泥豆渣燕麥餅。
8、放入油鍋中煎。
9、煎至一面金黃色,翻面煎另一面(油不用太多,多了容易散)。
10、美味小食
11、芋泥豆渣燕麥餅
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