口吃矯正最簡單方法-如何解決說話卡頓問題

口吃矯正最簡單方法-如何解決說話卡頓問題？嶽帥老師指出，「說話卡頓」問題已經影響到了我們的方法面面，我們這部分群體在學業、工作、生活中面臨著種種難關，使我們身心疲憊，不知所錯，每當說話的時候，內心不自覺會有說不出來話的預感。

口吃矯正

每個人的預感都不一樣，對難發音緊張的朋友會提前預感，大多情況是固定難發音，常見難發音包括：大、高、劉、五、一、老、博、三、李、這、我、還；只要一遇到這些字就會舌頭提前會地主牙齒堵住氣流，雙唇會提前閉合，導致呼吸紊亂，喉部發緊，胸口憋悶，唇舌齒來不及配合，在某個難發字卡住，氣吸進不進來、呼不出去，致使我們卡住不能動彈。遇到這種情況，我們採取的辦法會向上提大大一口氣，卡住的部位才慢慢緩解說出話來。

解決辦法：需要吸氣和呼氣的配合。首先是吸氣時，要改變以往我們的那種壞習慣。

錯誤吸氣：用鼻子吸氣，氣息上提，肩膀上抬，胸口上抬，這樣的做的問題是：胸口發悶、喉部發緊、口腔張不開，下巴發緊，唇舌僵硬，腹部發緊，氣總是不夠用。

正確吸氣：張開嘴巴，口鼻同時吸氣，經過喉嚨。喉嚨放鬆，不能提氣，不能提肩，不能提胸，不能提喉，直接到的肺部位置，因肺有氣泡，吸進肺裡，他的作用是使肚子鼓起來，橫膈肌下降，起到支撐平穩作用。

錯誤發音：我們都是採用的張開嘴巴，先提一口氣（因為怕氣不夠，此刻會堵住喉部）向前直接呼氣式說話，氣吐的比較快，因而氣也比較弱，發音的時候常常會輕微發出，有些音不使勁兒就是發不出，例如：大、高、博等音，這需要穩定氣流衝擊聲帶發出聲音。

正確發音：有了穩定的氣流， 從氣聲發出，到噓聲發出，再到實聲發出，發每一個難發音的時候，要輕發音，體會膈肌的感覺，放鬆舌頭或者嘴巴，感受膈肌的受力，發出聲音，這個方法會減少恐懼感覺，難發音需要長時間訓練，並有老師指導下，才能逐漸找到好的感覺。