心理學書籍有哪些 這幾本書幫助你讀懂自己和他人

2021-01-07 39健康網

核心提示:  說到心理學很多人一定都認為它極度神秘且神奇,跟普通人既沒有一絲關係更加不會接觸到它,但實際上我們每一個人就是半個心理學家,平時會通過觀看別人的臉色來判斷他們的心理狀態,這些都屬於心理學的範疇,其實在平時多看些心理學書籍,也能夠幫助自己讀懂自己也讀懂他人。

  說到心理學很多人一定都認為它極度神秘且神奇,跟普通人既沒有一絲關係更加不會接觸到它,但實際上我們每一個人就是半個心理學家,平時會通過觀看別人的臉色來判斷他們的心理狀態,這些都屬於心理學的範疇,其實在平時多看些心理學書籍,也能夠幫助自己讀懂自己也讀懂他人。那心理學書籍有哪些?下面我們一起來詳細了解一下!

  心理學書籍有哪些?

  (1)《我們與生俱來的七情》

  心理學家認為情緒是流動的能量,能與其和平共處就是自己生命的主人。《我們與生俱來的七情》這本書是心理學書籍當中極其典型的一本書,詳細地解釋了每種情緒的特點和作用,並且還會告訴我們該如何有效地管理情緒,因此想要讀懂一種情緒,讀一下這本書也未嘗不可。

  (2)《世界上最快樂的人》

  早在2002年波仁切就被西方的相關機器檢測為世界上最快樂的人,經過測試他的快樂達到了700%,就連科學家也認為是機器壞了。但是通過波仁切從佛學的角度,去認識、調整自己的身心,最終不得不承認他的確能夠成為最快樂的人。

  (3)《身體從未忘記》

  其實很多心理學書籍都並不是一味地介紹心理學的理論的,很多心理學書籍還會通過各個方面來切入。其中《身體從未忘記》這本書,它結合了當今最為先進的神經科學,並且系統地闡述了人是如果形成創傷的,並且怎麼才能有效地療愈創傷,這都是從心理學的角度幫助我們從內而外走出創傷的陰影。

  以上就是關於心理學書籍有哪些的相關內容介紹,其實目前市面上還有五花八門各種心理學書籍,我們並不是要求大家務必要看哪幾本書才有用,只要你認為對自己的心理成長有幫助的,那就是有用的心理學書籍。

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