不知道你在準備懷孕之前，有沒有做好充足的準備呢？其實，備孕期間的注意事項，還是要了解清楚，才能提高懷孕機率。等真的懷上了，多久能測出來呢？這些問題是不是又會困擾到你？
溫琳一直跟老公在備孕，結婚三年多了，應該要個寶寶了。備孕工作很到位，在排卵期安排功課。接下來呢？等姨媽不來，就是懷孕了嗎？
備孕多久可以測出懷孕？
正常情況下，在排卵期安排同房，可以在兩個星期後，通過早孕試紙或驗孕棒，檢查自己是不是懷孕了？
使用早孕試紙要注意，儘量用晨尿，早上尿液中的HCG濃度高，可以更快的檢測出來。如果兩道槓不是很明顯，也可以去醫院抽血檢查，血液中的HCG指數，在卵子受精的11天後，就能檢測出來了。
得知自己懷孕後，還有這四件事，做到位更好！
上文中的溫琳，後來跟我說，自己懷上了寶寶。她在家用試紙測出來了，之後去醫院官方，確實宮內孕。已經4周了呢！那麼，懷孕後還有哪些事情要做呢？別急著興奮，下面的這四件事，還是要踏實做好了！
1、按時做好產檢
對於孕媽來說，懷孕後就要按時做產檢了，了解胎兒的發育情況。在整個孕期大概要做10~13次產檢，次數從一個月一次到一周一次。孕36周以後，每周都要做胎心監護。
每個階段的產檢項目不同，針對具體情況，可以了解胎兒的發育，有效保障胎兒的健康發育。有異常醫生會及時幹預並且給出建議。尤其是孕晚期的胎心監護，儘量不要落下。
2、合理安排飲食
懷孕後你就不是一個人了，在飲食上，更要重視起來。在懷孕的頭三個月，不建議吃太多，和孕前保持一致就可以了。如果你有孕吐反應，也不要太擔心。早期胎兒發育所需要的營養，從母體血液中攝取已經足夠了。在孕中期、孕後期，則要重視食物的種類更多元化，保障胎兒的發育需求。
有營養師建議，孕媽每天吃的食物種類，建議在15種以上，這樣才能滿足胎兒發育的需求。
3、適當進行運動
很多孕媽會認為，自己懷孕了就要躺著了。但懷孕不是生病，還是建議有適當的運動量，幫助增強體質，對順產也有一定幫助。
在運動的過程中，身體會分泌多巴胺，可以讓孕媽情緒愉悅，胎兒隨著孕媽身體的震動，在羊水的包裹下也會活動起來，能促進母嬰親子關係的融洽。
4、重視個人衛生
懷孕後身體和孕前有不同，分泌物也會增多，很容易被感染。所以，孕期要重視個人衛生，勤洗澡、勤換內褲，保持身體的潔淨。洗澡時儘量淋浴，不建議盆浴。
枕邊育兒寄語：
懷孕對女人來說，是非常幸福的事情。但也要注意上文中的四件事情，雖然看起來是小事兒，卻也是非常重要的。孕媽們要重視起來哦！
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