現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法!

2020-12-20 我是愛唱歌的小麥

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 步驟1 主要就是這五種食材,份量依據個人喜好,差不多就好,沒有家家都有把秤。銀耳一般有五到十倍泡發,不宜多。

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 步驟2 泡發銀耳最好中途換兩三次水,整個泡發一個小時左右就好啦。

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 步驟3 這些食材看著不髒,但是建議都洗一洗,也可以和銀耳一起用清水泡一泡。

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 步驟4 這個是一人份,隔水燉,營養保存非常好!

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 步驟5 多人份就可以用砂鍋,比隔水燉費點心思,要去照看,中途攪動幾次。銀耳等角質食材還是一不小心就會粘鍋底。

現在教大家做一下最簡單的蓮子百合銀耳羹的做法 成品6 啦啦啦!出鍋啦!開吃!

相關焦點

  • #暖心料理徵集令#愛心料理《銀耳百合蓮子羹》愛的味道
    想必很多人都會做幾道拿手好菜,來拴住對方的胃,那我接下來就要說下我做的第一次甜品湯《銀耳百合蓮子羹》。切記:一定要用心去做(不可多得的添加劑哦)主要食材:蓮子10-15顆、百合25瓣、紅棗10個、銀耳30克、枸杞少量、冰糖少量工具:砂鍋哦,最好是砂鍋,這樣做出的湯好喝,更有味;做法步驟:
  • 廣東人最喜歡的經典糖水之一:百合蓮子銀耳羹,好喝又養顏
    百合蓮子有安神、清心潤肺補脾的功效,銀耳富含膠質,是公認的養顏佳品,它們搭配在一起就是一道老少皆宜的湯品。而芡實,素有「水中人參」之美譽,是藥、食兼用的綠色保健食品。我今天在市場遇到有新鮮的蓮子、新鮮的百合、新鮮的芡實,就買回來,配上銀耳,做了一道百合蓮子銀耳羹。
  • 銀耳蓮子雪梨羹的正宗做法,美容養顏,潤肺止咳在家也能做大廚
    大家好,我是依依,今天給大家分享,做銀耳蓮子雪梨羹的小秘訣。銀耳蓮子雪梨羹可以潤肺止咳、美容養顏。也是一款經濟又實惠的羹湯。1、首先準備的食材有蓮子、百合、梨。我們先把銀耳泡發1小時,蓮子、百合也泡發1小時。
  • 怎樣做銀耳蓮子湯 這幾種做法最簡單
    銀耳是生活中常見的食物,銀耳在女性眼裡是最佳的美容食物。因此不少女性也在學習怎麼去吃銀耳。其實銀耳做成湯美容效果非常的好。那麼下面就教教大家怎麼做銀耳蓮子湯。  推薦幾道銀耳蓮子湯  1.百合紅棗蓮子銀耳湯  做法:先準備好銀耳、百合、枸杞、紅棗、蓮子
  • 銀耳羹好吃不好燉,教你一個好方法,不到半小時就出膠,太方便了
    我是一枚愛娃、愛美食的寶媽,會經常分享一些簡單易做的美食,如果您喜歡我的文章,那就勞駕動動您的發財手,點擊 「關注」我吧,會有更多美味文章分享給您!銀耳羹口感滑潤,香甜醇美,太好喝了。但是銀耳羹好吃不好燉,不但要經過數小時的泡發,還要經過長時間的燉煮才能出膠。
  • 雪梨百合銀耳羹是怎麼做的 雪梨百合銀耳羹的營養價值有哪些
    相信大家都是有吃過雪梨百合銀耳羹的,雪梨百合銀耳羹的營養價值是很高的,尤其是對於女性朋友來說是很適合吃的。那麼你知道雪梨百合銀耳羹的做法是怎樣的嗎?接下來我們就和小編一起來看一下吧!雪梨百合銀耳羹是怎麼做的1.銀耳百合冷水泡發。
  • 銀耳羹的正確做法,很多人直接剪碎,大錯特錯,難怪營養流失一半
    嘿,各位大吃貨們,歡迎來到吃貨集結地——吃貨百科學堂,今天分享給大家的是銀耳羹的做法,喜歡的話記得點一下關注哦!可以說現在不管是年輕的女性還是進入中年的女性都非常注重皮膚保養,家裡面除了一些護膚品之外,還會吃一些有利於皮膚保養的食物,那麼在眾多食物當中,銀耳就是一種很受大家歡迎的食材,很多人家裡都會買點備著,用來熬煮銀耳羹是非常營養的做法,能夠讓身體更好的吸收營養,來調身體的皮膚狀況。
  • 銀耳蓮子湯的18種做法,晶瑩剔透濃稠香甜,簡單易做
    做法 1、銀耳提前泡發,洗淨,撕成小朵。 2、蓮子和百合提前泡發。 3、將蓮子,銀耳,百合倒入高壓鍋中,加入適量水,先煲40分鐘左右。視銀耳軟糯程度而定時間。我這銀耳還比較容易出膠質。
  • 女人的最愛,養顏美容補血湯—銀耳蓮子大棗羹
    歡迎大家來到蓁蓁真味的廚房裡,在這裡我會給大家分享一些,我自己製作的家常美食,有中餐、也有西餐,有家常菜、也有麵食,當然,還會有一些西點、烘焙類的家常做法。>今天的銀耳羹我是用了銀耳、蓮子、大棗、冰糖,這樣的搭配不但可以養胃,還有美容養顏、補血益氣的作用,是一道不錯的營養羹哦……下面就給大家分享一下我的製作方法。
  • 兩款百合銀耳蓮子湯的做法 常喝安神又美容
    在平時有不少人都喜歡喝銀耳蓮子湯,那麼你知道嗎?銀耳蓮子湯加上百合營養價值非常高哦。那麼下面就帶大家去了解一下百合銀耳蓮子湯的做法。  推薦兩款百合銀耳蓮子湯  百合銀耳蓮子湯做法一  銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。
  • 蓮子百合銀耳湯的做法
    一道適合秋季養生的甜湯,百合和蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效,銀耳性平味甘淡,能滋陰潤肺,養氣和血,補腦提神,尤其對陰虛火旺、不能吃人參鹿茸的人是一種良好的補品,銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
  • 銀耳蓮子百合雪梨湯的做法和功效與作用
    導讀:銀耳蓮子百合雪梨湯,主要食材為蓮子,百合,雪梨,其中銀耳起到一種基礎融合作用。因其中富含天然膠質,因此在熬湯過程中,整個湯汁會變得十分黏稠。那麼,銀耳蓮子百合雪梨到底有應該如何做呢?它有啥功效與作用呢?
  • 百合銀耳蓮子湯
    百合銀耳蓮子湯By 小艾廚娘這道羮湯簡便易做,可以每天在下午當點心吃。既吸收又滋補。原料:蓮子、百合、銀耳、枸杞、冰糖。做法步驟:第1步、準備所有食材。第2步、百合去根掰成一片片,洗淨待用。(如果用幹百合,就用溫水泡發)第3步、蓮子用溫水泡軟。第4步、銀耳放在溫水中泡軟,去蒂撕小片。
  • 白果銀耳雪梨羹的做法
    秋高氣爽,但是總覺得口乾舌燥,找找家裡的材料,來個白果銀耳雪梨羹滋潤下。這道甜品不但滋陰養顏,而且還具有清熱潤肺的功效,特別適合乾燥易上火的秋季食用。By 北緯yhz用料雪梨 1個銀耳 1個黃冰糖 60克白果 25顆蓮子 30克枸杞 10粒百合 30
  • 銀耳蓮子湯能加百合嗎 四種美味做法學回家
    蓮子益心、補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。用於脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效。  既然百合可以加入這道湯,那麼下面就去了解一下百合銀耳蓮子湯的做法。  做法一:大棗百合銀耳蓮子湯  銀耳、百合、蓮子、大棗、冰糖。
  • 做紅棗蓮子銀耳羹的步驟
    本文用到的食材有: 銀耳 蓮子 紅棗 銀耳的六大功效 銀耳性平,味甘、淡、無毒。 大家看銀耳這麼多的功效,這麼有好處,那就趕緊來經常的食用它吧。 2.銀耳泡發,蓮子泡軟 買棗可以先口嘗味甜,用手將紅棗成把緊捏一下,如感到滑糯又不松泡,說明質細緊實,棗身幹,核小;如果甜味差、有酸澀味,用手捏,鬆軟粗糙,質量就差;要是溼軟而粘手,說明棗身較潮,不耐久貯,易於黴爛變質。好啦,做到這裡,我們就把這道美味又營養的做紅棗蓮子銀耳羹的步驟做好啦。
  • 高壓鍋百合蓮子銀耳湯的做法
    導讀:蓮子銀耳湯也被稱之為養生湯,關於此湯的做法有很多,不同的人會根據食材的配比與營養價值方面的考究,以及實際熬煮環境環條件進行適當調整。其中,高壓鍋熬煮蓮子銀耳湯是一種不錯的烹飪方式,且十分受歡迎,那麼具體應該怎麼做呢?有哪些做法呢?
  • 銀耳蓮子紅棗湯的做法,沒有百合可以做嗎?
    導讀:銀耳蓮子紅棗湯作為銀耳日常吃法之一,除了十分受歡迎之外,更重要的是其本身的營養價值十分豐富。銀耳中所含的天然膠質可以讓湯汁變得十分黏稠,對於人體腸胃而言,十分有幫助。那麼,銀耳蓮子紅棗湯應該怎麼做呢?沒有百合可以做嗎?
  • 銀耳羹別直接加水煮,這樣煮才能煮出濃濃的「膠」來
    銀耳羹別直接加水煮,這樣煮才能煮出濃濃的「膠」來。銀耳的營養價值很高,它可以作為燕窩的代替,很多人會去購買燕窩吃,但是對於經濟條件並不是特別好的人來說,根本不願意花費那麼高的價錢去購買燕窩,要是不願意花大價錢去購買燕窩,大家不如用銀耳來代替燕窩,每一個星期吃2到3次銀耳蓮子羹,對於女性來說是非常有好處的,不僅可以幫助補充氣血,而且還可以美容養顏,長期堅持下去會讓自己的皮膚水水嫩嫩。但是銀耳羹應該要怎麼煮呢?
  • 幹百合的做法大全家常推薦:冰糖銀耳百合燉雪梨+蓮子百合粥!
    ●蓮子百合粥做法!功效:清心潤肺粥、補中益氣、清心安眠、止咳潤肺!潤肺止咳、養陰消熱、清心安神;適宜體虛肺弱、慢性支氣管炎,肺氣腫、肺癌、放化療者蓮子:性平歸心、脾、胃經,蓮子最顯著的功效莫過於寧心安神,改善睡眠,也是老少皆宜的一款養生佳品。枸杞:性平味甘,歸肝腎經,有養陰補血、益精明目的功效。