「孩子現在長得慢，是還沒有躥個，等到了該長的時候，自然會長高的」，這是很多媽媽面對孩子身材矮小常說的一句話。但是家長忘記了一點：孩子現在的生長發育落後，有可能是疾病導致的。
矮小症患病率高，家長易忽視：
目前，我國兒童矮小症的發病率為3%，3歲前的孩子矮小多是營養方面的問題，3歲後大多是因為生長激素缺乏和內分泌疾病引發的身材矮小。但很多家長會把孩子的「矮小」當成是「生長發育落後，還沒到該長的年紀」。
那麼，生長發育遲緩和「矮小症」如何區別：
矮小症跟骨骼、生長激素、甲狀腺激素低下等有關，導致身高造成永久性的發育受限和障礙，錯過最佳幹預時機，會導致終身矮小。而生長發育遲緩(落後)是屬於階段性暫時性的生長發育落後，多數都能自行追趕生長。
因此，要判斷孩子是發育遲緩(落後)還是「矮小症」建議提前查看生長激素的分泌是否正常。
每個時期孩子長高多少有規律，一旦錯過恐難長：
足月出生的孩子身長約50釐米，孩子出生第一年約長25釐米，第二年約長10-11釐米，3歲到青春期之間，每年長高不少於5-8釐米，進入青春期，則每年平均長高不應少於8釐米。
隨著年齡的增長，兒童、青少年的骨骺線開始逐漸走向閉合，骨骼自然生長的可能性極低，長高也就更難了。
以上孩子生長的每個時期都有長高標準，一旦哪個時期出現「長得慢、不達標」的情況，想要等「後期」再長上來，怕是「心有餘而力不足」，導致的結果是致終身遺憾，無法再長。
那麼，應該如何長高？
1、要想孩子長得高，每天的膳食裡五穀雜糧必不可少。但是有的家長一味的依賴保健品，只要是他們覺得有益的都一股腦的給孩子吃，覺得這樣對孩子就是最好的。正確的飲食方法應是保證孩子每日飲食的營養充足，特別是長高所需的鈣質，少食用快餐等油炸食品。
2、孩子長個所需的生長激素都是在晚上分泌的，要想孩子能夠長高，在生長激素分泌的時候孩子應處於熟睡的狀態下，保證生長激素能夠充分的發揮作用。另外，光吃不動也是不行的，運動以及鍛鍊可以增強孩子的骨骼強度，也可起到拉伸骨骼的作用。以上的兩點均有助於孩子的長高。
3、好的心情會讓人愉悅一整天，不管做什麼事都有一個積極的作用。同樣的，當孩子高興快樂時對於長個也會起到一個「助攻」的作用哦。
家長都希望自己的孩子能夠長的高高壯壯的，這種想法是好的，不過切莫在這種想法的驅使下盲目的去助長，必要的時候可以詢問專業人士來獲得幫助。最後，祝各位小寶寶都能夠幸福地成長。