每個月兒保對於媽媽們而言，就像是參加一場考試。會不會抬頭、會不會翻身、會不會獨坐……身高有沒有增加，體重有沒有減少，都是媽媽們的心頭大石。如果兒保的成績下降了，少不了心理要暗暗自責。今天，我們來聊一聊翻身這項硬指標。
應該第幾個月學會翻身？
俗話說「三翻六坐八爬」，也就是說一般而言，寶寶在三個月的時候會翻身，在六個月的時候會坐，在八個月的時候會爬，但每個孩子的發育階段不同，只能作為一個參考。比如有的寶寶胖一點，需要更大力量翻身，那麼可能會稍微遲一些，5個月才能自己翻身。有些寶寶天生靈活，3個月就能否翻來翻去。其實多數寶寶能夠在5個月學會側臥翻身，6個月時完成180度翻身。如果寶寶四五個月個多月的時候還不會翻身，並不意味著寶寶的大運動落後，媽媽也不用太焦慮，及時地引導訓練就可以了。那麼，如何教寶寶翻身呢？下面就來了解一下讓寶寶學會翻身的四個小妙招。
1、練兩臂的支撐力
將色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具懸掛在床的上方，約60釐米高出。讓寶寶趴在床上，兩臂支撐身體。媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，儘量延長每次的時間。這個方式能夠更好地訓練寶寶兩臂支撐力和平衡能力。如果寶寶的頭一開始還不能抬太高，可以在胸部加墊一個枕頭，輔助抬起，習慣之後將枕頭撤掉。注意要在吃奶半個小時以後才開始訓練哦。
2、教會孩子從仰臥-側身-翻身
幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。多次練習，寶貝就會學會翻身。當寶寶側臥時，媽媽在寶寶身後叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。側身練習的關鍵在於耐心引導，媽媽通過一些外力幫他們適應身體調整的過程。
3、 幫助寶寶翻轉身體
當寶寶學會從仰臥變側躺以後，媽媽可以在孩子的身後，幫助固定寶寶的肩部以及大腿，輕輕地推動寶寶，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽可以在翻之前幫寶寶把手放在胸前，向前帶一帶，讓他習慣這種感覺。等寶寶的手臂的力量增強，翻身熟練後，就會自然改善了。
4、遊戲當中學習翻身
有很多寶寶都是在玩樂的時候無意當中學會翻身的。比如孩子在好奇中想抓住自己的小腳，這個時候他不得不先抬起自己的雙腳，於是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體。我們可以多陪他們玩遊戲，並在成功翻身後予以大聲表揚：寶寶你真棒！
翻身動作的完成，是寶寶出生後第一個全身性協調的動作，對於寶寶的大腦和內耳平衡器官的發育有著促進作用，也會為以後學習爬行、翻滾等大動作打下良好的基礎。胖達同學是4個月有側翻跡象，5個月左右才會翻身的，不算很快，也不算特別落後。但是寶寶每一點小進步，我們都為應該他點讚。但是如果7個月寶寶還沒有翻身跡象，媽媽要帶去醫生處評估諮詢哦！