40歲是女性的人生的一個分水嶺。40歲之前的女性，無論是身體還是事業，往往都是呈現出上升狀態的。而過了40歲，女性將會逐漸迎來人生的低谷，歲月將會女性的臉上留下不下皺紋，曾經讓女性耐以驕傲的胸部，也會逐漸變得下垂，開始萎縮。
然而，比上半身這些變化來得更早一點的，是女性下半身出現的變化。只不過，相對於皺紋以及胸部的變化之外，下半身的一些變化並不受到女性的關注罷了。其實，如果女性朋友能夠及早捕捉到下半身的變化，也能夠進行及時的進行調理，使得胸部以及面部的衰老來得更慢一點。
在下半身的變化中，要數以下四處比較明顯了
月經開始有了明顯的變化
女性月經的到來其實和子宮以及卵巢的功能有關，伴隨著子宮內膜的脫落，女性的月經開始到來。而卵巢分泌出的雌激素，則能夠讓女性的月經周期維持穩定。
可是伴隨著40歲的到來，女性體內的雌激素下降地速度要來得更快一點，而子宮也開始逐漸地萎縮，這就使得不少女性進入40歲之後，月經周期會開始發生變化，每次月經的間隔時間會變得越來越長。直到45周歲之後，有的女性月經基本上就不會再來了。
除了從月經周期上來看，也可以在月經量來判定。在卵巢以及子宮衰退的情況下，女性子宮內膜脫落的自然也就不頻繁了，這就會帶來女性的月經量減少等情況。若是這些月經上的變化都沒有出現，那麼也值得恭喜了。
腿部關節疼痛
在生活中，我們有時候也難以避免的會有外傷以及其他疾病的原因，出現關節疼痛等情況。然而當女性進入到40歲以後，這種關節的疼痛經常出現，就要考慮是衰老來纏身了。
女性身體內鈣質的流失速度往往比男性來得更快一點，在40歲以後，鈣質的流失速度也是成倍的增加。隨著更年期的到來，在鈣質流失過快的情況下，關節也就容易開始衰退，容易出現關節疼痛等情況。
如果女性不想再更年期之後，出現關節疼痛的情況，那麼在平時就要帶著補充鈣質了。補鈣的方式也不複雜，平時喝的牛奶、吃的豆腐，鈣含量都不低，經常帶著吃便可以了。另外也可以經常曬曬太陽，促進身體對鈣的吸收。若是缺鈣比較嚴重，可以服用一些鈣片之類的來進行補充。
腰圍有了明顯變化
民間常說「水蛇腰」，這也是好多女性比較嚮往的。只是，生活並不盡如人意罷了。在飲食以及缺少運動等習慣的影響下，女性的腰部在不知不覺間就會變粗，想要把它減下來，也是難上加難。
事實上，不僅飲食和缺少運動的習慣會帶來女性腰圍的增加，衰老也會讓女性產生這樣的困擾。在40歲之後，女性體內的脂肪代謝速度就會降低，若是不進行合理的運動來維持身體的代謝水平，腰腹部的脂肪也會積累起來，出現常說的「水桶腰」。
臀部也開始出現下垂
身體的兩個下垂，是女性最為關心的，這其中之一就是我們在開頭提到的胸部下垂，而另外一個就是臀部的下垂了。與傲然的雙峰相比，高高翹起的臀部，似乎讓女性看起來更加地性感，更加地自信。
可這種自信和性感，也會在40歲到來之後，開始逐漸地減退。由身體衰老而帶來的肌肉鬆弛，使得女性的臀部也會由此而出現下垂，臀部的也會看起來比平時更大。若是你的臀部依然是高高地翹起，衰老自然也還沒有纏上你。
衰老是我們必須要經歷的一個過程，有人在衰老面前自怨自憐，也有人自信地面對生活，勇敢迎接衰老，以至於40歲的年齡，看著還像是個20歲的小姑娘。因此，衰老本身不可怕，可怕的是我們沒有一個好的心態，你說是嗎？