武漢晚報訊（記者祁燕 通訊員姚祖東 胡冰珣）說起睡眠障礙，人們通常首先想到的是「失眠」，但其實「睡不醒」也可能是睡眠障礙的一種，由於它非常隱蔽而普遍被漏診。
近一年來，江漢區53歲的張先生經常感到力不從心，上班處理文件材料，寫著寫著竟昏昏欲睡，有時開會竟打起呼嚕，引得一眾同事側目，領導直皺眉頭。下了班吃完晚飯，妻子發現他也不愛出去散步了，沙發上一坐就難起身，不一會兒就仰頭癱倒呼嚕聲驟起，好不容易勸到床上去睡，倒頭就能睡著……
「可能是累著了，就讓他多休息，也沒太在意。」妻子李女士說，可是這樣過了好幾個月也沒緩解，反而變本加厲，周末也無精打採，在家睡到日上三竿還不解乏，腦子依舊不清醒，這才想到要去醫院瞧一瞧。
協和武漢紅十字會醫院睡眠醫學中心主任朱春麗介紹，如果夜間睡眠較充足但仍出現白天嗜睡，可能與疾病有關。
她解釋說，引起嗜睡的原因可分為內因和外因兩大類，正常的健康人群出現嗜睡可能與作息不規律、過度勞累、睡眠不足、飲酒、時差等原因有關，還有一些人的嗜睡可能與使用藥物或物質濫用有關，另外一些人生物鐘紊亂，除了上述原因導致的嗜睡之外，其他嗜睡症狀的出現則大多和疾病有關。一些疾病會直接導致白天嗜睡，如發作性睡病、特發性睡眠增多症、克萊恩-萊文增多症等；一些腦部疾病和軀體疾病如腦卒中、帕金森病、頭顱外傷、不寧腿症候群、慢性肝病、貧血、甲狀腺機能減退、阻塞性睡眠呼吸暫停等疾病的患者，會受身體機能影響伴隨出現嗜睡症狀。「鮮有人知道，心理精神類疾病，比如抑鬱症的表現也可能是嗜睡，而不完全是入睡困難。」
【自測小知識】
如何知道自己算不算「睡眠差」？
大家可以對照以下情況，做個簡單的判斷：
1、入睡困難，比如躺在床上很久（超過30分鐘）還不能入睡；
2、睡眠維持困難，比如你睡著後，會頻繁（超過2次以上）醒來，醒來時間超過30分鐘，或醒後難以再睡著；
3、早醒，比如你明明打算7點起床，卻早於（超過半小時以上）這個期望時間，就醒了；
4、對睡眠質量不滿意，你感到睡不安穩，或睡醒後，感覺還是很累；
5、第二天白天疲勞、全身不舒服、情緒不穩定、瞌睡、影響工作學習；
6、失眠症狀一周至少發生3次，持續時間在3個月以上，為慢性失眠。
如有以上睡眠問題，基本可判定為「睡眠差」，在醫學上被統稱為「睡眠障礙」，建議到正規醫療機構篩查診治。