晚飯只吃1道菜,發到朋友圈,大家評論說:這也太奢侈了吧!

2020-12-12 美食傑減肥課堂

晚飯只吃1道菜,發到朋友圈,大家評論說:這也太奢侈了吧!最近大家都有著或長或短的居家辦公經歷,即使不是居家辦公的也很少外出吃飯了,因為好多飯店都關門了。這樣只能自己在家做飯吃了,昨晚小編在家做了一道菜,因為晚上大家也不是很餓,想著一道菜做點主食就夠了。昨晚感覺賣相不錯也就發到了朋友圈,曬美食是我的天職呀。沒想到就吃一道菜還被大家說奢侈。你猜我們吃的啥?我們吃的是酸湯肥牛!可能因為肉比較多,大家覺得太滿足了,真的很好吃,做法就在這,很簡單哦!

酸湯肥牛

By 秋食工作室

配料:

肥牛 300克、金針菇 150克、杭椒 2根、小米椒 3根、蒜 5瓣、姜 1塊、海南黃燈籠椒 1勺(20克)、黃記煌酸椒汁 2勺(30克)、白胡椒粉 1勺(5克)

烹飪步驟:

1.這些都是食材,提前準備好

2.備菜:姜蒜、杭椒、小米椒都切末,金針菇剪去根部撕開,肥牛化凍備用

3.焯制:肥牛冷水下鍋,煮到變色馬上撈出;

4.金針菇熱水下鍋,煮2分鐘,撈出備用

5.湯底:熱鍋熱油,放入蔥薑末和燈籠椒,炒香之後倒入足量的水、2勺酸椒汁和胡椒粉

6.煮湯:煮開後放入炒好的肥牛煮30秒,撒入小米椒和杭椒,煮沸約30秒

7.盛盤:把金針菇放在碗裡,煮好的湯倒入碗中,稍微攪拌一下,即可食用

烹飪小貼士:

1、聞,新鮮肉具有正常的氣味,較次的肉有一股氨味或酸味。二摸,一是要摸彈性,新鮮肉有彈性,指壓後凹陷立即恢復,次品肉彈性差,指壓後的凹陷恢復很慢甚至不能恢復,變質肉無彈性;2、要摸黏度,新鮮肉表面微幹或微溼潤,不粘手,次新鮮肉外表乾燥或粘手,新切面溼潤粘手,變質肉嚴重粘手,外表極乾燥,但有些注水嚴重的肉也完全不粘手,但可見到外表呈水溼樣,不結實。3、看,看肉皮有無紅點,無紅點是好肉,有紅點者是壞肉;看肌肉,新鮮肉有光澤,紅色均勻,較次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鮮肉的脂肪潔白或淡黃色,次品肉的脂肪缺乏光澤,變質肉脂肪呈綠色。

您家晚飯都吃什麼?

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