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對於楚雄的很多人來說，從小吃的玩的沒少見過最原生態的食物，有些甚至名字都叫不上，在記憶中吃過的大部分野果，尤其是一種叫萢的東西，它們的味道就算時隔多年仍然記憶猶新，但是你真的分得清到底它們有什麼功效嗎？
黃刺果主要生長在楚雄的山坡山，公路邊，由於全身長滿了刺而得名，每年5.1期間是大量上市的時候，今年，你吃黃刺果了嗎？
黃刺果，別名刺榆子、刺梨子，性平，味酸澀，有固精澀腸、縮尿止帶、抗痙止瀉的功效，主治遺青滑洩,遺尿多尿，白帶過多，脾虛瀉痢。
傳說中的蛇萢，是不能吃的，在菜地田梗邊會長很多。聽家裡大人們說，這種蛇萢會有毒蛇在上面吐口水，所以早上起來經常可以看到萢上面有很多白色的像唾液一樣的東西，都要小心翼翼的繞過它走，生怕一不小心被上面的唾液沾到就麻煩大了。
它像草莓，整個是紅色的，上面還有小點點，在楚雄有些地方還叫「紅點果」，還有人會說這玩意吃了會成啞巴，不知道吃過它的崽兒們，現在都還好嗎？不過蛇萢確實有小毒，不能多吃。
蛇萢具有清熱，涼血，消腫，解毒，祛瘀，抗癌的功能，主治熱病，驚癇，咳嗽，吐血，前列腺炎，肝炎，咽喉腫痛，痢疾蛇蟲咬傷，湯火傷等。
在楚雄，其實「萢」類野物很多，楚雄也沒有特別的分類，統稱它們為「萢兒」。
其實學名應該叫山莓，最喜歡的野果之一，因為樹上長滿了刺，在楚雄，好被當地人稱為「紅刺果」，山上、路邊上都有，味道非常甜，真正的綠色食品，小時候帶個袋子去山上，一摘就是一袋，然後帶回家慢慢享用。
它的果實酸甜可口，有「黃金水果」的美譽，還有補肝益腎、明目烏髮的功效。另外用萢葉製成的茶還有調經養顏以及收斂止血的效果。
也都叫「萢兒」，一種茅莓。一般長在田埂上或池塘邊；有些黃色的常有酒味，稱之為酒浸萢，沒有紅點果甜。
多以藥用名薅田藨出現，以根或莖、葉入藥。根和葉含單寧，可提取栲膠；全株入藥，有止痛、活血、祛風溼及解毒之效。
學名叫桑葚，這寶貝是除了一日三餐外最愛的零食之一了。
桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，還能延緩衰老。是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果和良藥。
茶樹上一種變異茶花的果子的變異形成物：茶萢，果肉特別厚，味甜，鬆脆，很爽口。其實不單是油茶,很多植物的嫩芽,花瓣都是可以直接生吃的,如榕樹的芽,鳳凰樹的花,玫瑰花..
茶萢最開始味道淡甜微苦，有點澀味，長到一定程度，表面蛻一層薄皮，表面為蛻皮之後乳白色時苦澀味會淡化很多，口感最佳，後期會慢慢變枯，出現黑斑，時間長了會開始變質就不能吃了。
也叫地枇杷，一般楚雄山坎坎上最多，匐地而生，觸地易生須狀不定根，形似巨型蜈蚣，有的藤蔓有10餘米長，所以也被少數人叫做匐地蜈蚣。
幼果是青綠色，成熟後為淡紅色，芳香四溢，甜香如蜜。多吃地枇杷對胃比較好，它清熱利溼，對於小兒消化不良，急性腸胃炎，痢疾，胃、十二指腸潰瘍，尿路感染，白帶，感冒，咳嗽，風溼筋骨疼痛都有一定功效。
羊奶果又名羊巴奶，含7種胺基酸和維生素C，可以提供色素，還可釀酒、做飲料和果醬。花蕾、果、嫩枝可入藥。
大多數植物是春華秋實，可羊奶果偏偏是秋華春實。食用有祛風活絡、調氣止痛、清肝明目、益腎固精、補血養顏等功效。對風溼關節炎、腸胃炎、腰肌勞損很有用，還是一味婦科常用藥。
除了以上的各種野果，在楚雄的野外，還有很多野果子，你都見過沒？又吃過哪幾種？還認識它們嗎？
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種胺基酸，具有酸中帶甜的香味，被譽為「涼果之王」、「天然綠色保健食品」。
這種野果子的吃法一般比較豪邁，不管是誰，隨手抓起一把就往嘴裡塞，微酸帶甜。科學研究發現，紅籽提取液被廣泛用於化妝品中，富含天然火棘精華，能達肌膚底層，由內而外深層美白，保溼，有效改善暗沉乾燥現象。
含有豐富的有機酸、蛋白質、胺基酸、維生素和多種礦質元素，根可入藥，其性味苦澀，具有止瀉、散瘀、消食等功效，果實、葉、莖皮也具類似藥效。樹葉可制茶，具有清熱解毒，生津止渴、收斂止瀉的作用。
多依果一般是偏綠（帶點橘紅），醃製過的偏黃，味酸，帶澀，買到好吃的話是酸甜的，而且不算硬，好咬（雲南方言叫做「pao」第一聲）。
多依果：具有清熱、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用。多依果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，它是一種很好的抗衰老，治療心血管病的藥食。
雞素果，山茱萸科四照花屬落葉灌木至小喬木。別名：山荔枝、四照花果、石棗、燈臺樹。
它是藥、食兩用樹種，因其果可鮮食、釀酒和制醋；入藥有暖胃、通經、活血作用；鮮葉敷傷口，可消腫；根及種子煎水服用可補血，治婦女月經不調和腹痛。
最後掌上君還是要提醒小夥伴們，野外不認識的野果最好不要隨便吃，趕緊收藏起來，文中的這些都是寶貝哦！！
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