一、腹痛
生產，就是把胎兒從媽媽的子宮取出。這樣大的舉動，媽媽腹痛在所難免。一般而言，產婦在產後2~4天，由於子宮反射性收縮，下腹部會一陣陣疼痛。特別是在餵母乳時，疼痛更明顯。子宮收縮，其實也是符合自然規律地，這樣的目的是防止子宮出血過多，並促進惡露排出。疼痛一般在產後3~4天自然消失。
因為腹痛也是自然現象，所以如果痛感可以忍受，那產婦不必理會，輕輕按摩小腹，或是敷個熱水袋，順其自然，隔個幾天就好了。如果疼痛難忍，就應該尋求醫生的幫助:醫生指導下服用適量止痛藥或鎮靜藥。
在中醫指導下服用益母草膏或生化湯，有助於減輕疼痛。
二、陰部痛
這一點，剖宮產的媽媽可能沒有這個體會，但順產的媽媽就深有體會了。通產，順產的話，產後從陰道一直到直腸部位都可能有痛感，這是因為：這些部位是胎兒娩出時的必經之地，生產時這些部位的肌肉因擴張而出現輕微腫脹;另一個原因是部分產婦分娩時進行了側切縫合，肌肉受到更多傷害。有的胎兒較大，當其從狹窄的陰道娩出時，迫使陰道組織過度擴張與伸展，造成淤血和損傷，從而留下產後陰道痛，發笑或大聲說話時痛感更明顯。
不同於腹痛需要熱敷，陰部疼痛可用紗布包裹碎冰對疼痛部位進行冷敷。對會陰處的恢復很有幫助。實在疼痛難忍，也可在醫生指導下斟酌使用止痛藥。此外，產婦自己也要注意：
避免對疼痛部位產生壓力的姿勢，睡眠宜取側臥位。
站或坐不要太久，坐時可在臀部墊個軟枕頭，或坐在中間有凹陷的坐墊上。
做促使陰部組織恢復的運動。方法是做憋尿動作，以收緊陰部及肛門附近的肌肉，持續8~10秒鐘，然後慢慢放鬆肌肉，並持續幾秒鐘，每天做20次。
三、恥骨痛
孕期，我們建議準媽媽儘量不要下蹲，做提水之類的動作。而產後，不少新媽媽產後下蹲、拿重物或排便時，感覺恥骨處疼痛，重者甚至邁不開腿，用不上勁。這是因為胎兒娩出時損傷了恥骨和周圍韌帶所致，一般需要數周的時間才能恢復。
恥骨痛，又該怎麼保健呢?預防恥骨痛，其實從孕期就要開始。孕期孕媽應減輕活動，注意休息，防止孕期恥骨分離。產前如果發現胎兒過大，醫生建議剖宮產，千萬別固執地要順產。生產後，應注意如下幾點：
1.採用彈性附帶固定骨盆，幫助恥骨恢復。
2.少做上下樓梯或走斜坡路的活動。
3.走路時放慢速度，步幅不宜過大，避免加重恥骨損傷。
四、尾骨痛
看電視劇時，經常看到婆婆在挑選媳婦時，喜歡選擇大屁股的媳婦，有助生大胖孫子。這其實也是有科學依據的：屁股大，骨盆大的女性，生產較為容易。骨盆偏狹窄的產婦，如果胎兒頭部過大，分娩時胎頭容易將尾骨及肌肉擠傷，受到損傷的新媽媽在仰臥、坐位或用力如廁時，就會感到脊柱最下端疼痛，特別是坐在硬物上痛感會加重。一般而言，分娩後一兩個月內逐漸減輕。
五、肌肉痛
我們平常搬東西或提東西時，用力過猛都容易使肌肉拉傷，更何況是產婦長時間地用力生產呢?分娩時如果產婦較長時間猛烈用力，容易造成肌肉組織或韌帶過勞。加上失血引起血氣兩虛、周身毛孔張開，容易使風寒侵入體內，引起肌肉酸痛，尤其是兩腿間的肌肉疼痛更為顯著。
注意保暖是最重要的，特別是秋冬生產的孕婦。月子裡儘量不接觸涼水，沐浴時用熱水浴，以免寒邪侵入肌肉。在疼痛部位搽抹紅花油，適當按摩。
六、乳房脹痛
這個是幾乎所有新媽咪都會遇到的!由於激素的作用，分娩後2~3天，乳房逐漸充血、發脹，分泌大量乳汁。如果乳腺管尚未完全暢通，致使乳汁不能順利排出，或者乳汁分泌過多超過寶寶需求，就可瀦留於乳房內，引起乳房發脹與刺痛。
防治乳房脹痛，應該這樣做：
1.及早餵奶，儘量讓寶寶吸空乳房。
2.熱敷或向乳頭方向按摩乳房，幫助乳腺通暢。
七、手腕痛
手腕痛，也是我們常說的「媽媽腕」，由於孕產期體內荷爾蒙變化，引起手腕韌帶水腫，肌腱變得脆弱;加上抱寶寶的姿勢不當、時間太久，造成手腕肌腱勞傷，醫學稱為「腕管綜合症」。
預防手腕痛，應當注意：
1.注意保暖，儘量不接觸涼水。
2.抱寶寶的姿勢與手法要正確，避免單手抱，不要抱得太久，不要過分依賴手腕的力量，將寶寶靠近自己的身體，以獲得較佳的力學支撐。
3.堅持鍛鍊，如多做大拇指與手腕的彎曲、伸直、外展、內收等動作。
4.必要時，諮詢醫生採用超短波或紅外線理療。
八、膀胱痛
孕期，如果胎兒壓迫媽媽的膀胱，就容易導致媽媽夜尿等問題。膀胱痛多見於產程過長、排尿不順暢、尿液積在膀胱內無法排出的產婦。另外，有的剖宮產的媽媽，因為放置導尿管發生了細菌感染，引起膀胱發炎，也可誘發疼痛。
應對膀胱痛，方法是：
1.導尿或進行排尿訓練，及時排空膀胱。
2.膀胱炎患者可在醫生指導下針對性地選用抗生素。
3.多喝水幫助細菌排出。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期知識庫）
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