愛罵人、愛抱怨的媽媽們，你給孩子的負能量將來終由孩子買單

昨晚有位媽媽在後臺聯繫我，聽她的聲音感覺年紀不大，心事很重。

她說她討厭現在的自己，討厭自己變成了一個曾經最討厭的人。

我問她原因才得知，她討厭的是成為了一個愛抱怨的媽媽。

曾經，吃飯是她的「童年陰影」，相信也是很多人經歷過一邊吃飯，一邊被指責的痛苦。

「都是一個老師教的，怎麼隔壁xx比你強那麼多？」

「這也不吃那也不吃，沒見過你這麼挑食的孩子」

「今天老師說你在學校又惹事了，你這孩子怎麼回事？」

很多父母的目光仿佛釘在了孩子身上，關注孩子各種顯現和潛在問題，然後急切地進行教育、糾正、甚至指責，很容易焦慮。

每當一家人一起吃飯時，父母就覺得這是「最好的教育時機」。

慢慢的，這個時間變成了孩子被集中「攻擊」的高壓時刻。

時間一久，孩子就會覺得自己「哪哪都不對，怎麼做都不好，不被認同，不被喜歡，總之就是我的錯。」

吃飯總和不愉快在一起，吃飯也總和「我不好」連在一起，可想而知，這樣的感受有多糟糕。

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很多時候，就像這位吃著「指責飯」長大的孩子一樣，我們很多人都是吃著媽媽的「抱怨」長大的。

於是長大後，我們又不斷重演這樣情境，只是換成了我們去抱怨我們的孩子。

在與愛人、家人、孩子等親密關係中，我們從來都不缺理由去抱怨別人。

在我們眼中，對方身上的問題總是「多如牛毛」。

有人說：抱怨是愛。

有時候抱怨只是一種表象，只有借著抱怨，你才可以跟對方進行親密連接。

抱怨這個沒做好，其實是說「我投出了期望，而你讓我傷心了。」

抱怨那個沒做到，其實是說「我付出了信任，而你讓我失望了。」

這種投入、付出，其實就是一種親密連接的需求。

但有人也說：抱怨是愛，抱怨也是恨。

那是你小時候體會到的愛和恨。

它會讓你積壓憤怒、委屈、傷心，但對他們的愛卻又讓你無力反抗，所以只有一起吞下，變成你現在無法表達的愛和不可言傳的恨。

不過，如果愛可以直接表達，恨可以直接言說，那也許就不需要「抱怨」來做載體。

當兩人真實相對，說出內心真正想說的話，愛終究可以化解恨。

02

不僅對孩子，跟伴侶的相處中，我們也常常可以看到這樣的抱怨模式。

妻子不停地抱怨，抱怨自己承擔了孩子的教育責任，又要操心家裡的方方面面；

對老公照顧得無微不至，可老公連句好聽的話也沒有，也不關心人，總是沉著臉，甚至還經常發脾氣。

如果老公以沉默應對，那妻子的抱怨就像打在了棉花上，沒有反應，那抱怨就會沒完沒了。

可如果老公忍不住大吼一聲，這回抱怨停住了，因為妻子的抱怨像打在了牆上，硬生生地被彈回來，很疼。

但是如果老公換一種方法，願意去仔細聽妻子的抱怨，就會發現這些抱怨其實都在說：

「我需要你，想得到你的認同，想得到你的愛。」

「你不回應我，讓我覺得你不愛我，你可以好好愛我嗎？」

愛和恨其實都可以直接表達。

可能直接表達愛，就像把自己最真實的一面呈現，容易顯得自己不堪一擊。

而直接表達恨，又擔心對方不接受，關係會失控、惡化。

借著對具體瑣事理直氣壯的抱怨，可以讓對方無以否認，無以抗拒，讓自己處於絕對優勢的位置，又不讓人看到自己脆弱無助的一面，還有理由釋放自己情緒。

但其實抱怨即使贏了情緒，也會輸掉感情，讓彼此距離更遙遠。

當我們作為孩子原生家庭中的角色，就應該學會避免讓孩子變成一個充滿抱怨的人。

尤其是作為母親的家長，一個沒有幸福感的母親，怎麼會培養出有幸福感的孩子？

所以，為了孩子，無論如何也不要再做「 怨母」。

要學會做一個「雲淡風輕」的媽媽。

一、不要太操心

你的時間和心情很寶貴，不要把時間浪費在單純付出勞力的事情上。

有經濟實力的你，可以請個阿姨，暫時沒有這個能力的你，可以權利下放，讓老公孩子自己折騰。

凡是都事必躬親只能養出一個喪偶式的伴侶。

周末的時候，指揮老公孩子幹點家務，幹的不好也沒事，至少別人努力了。

二、別放棄保養自己

這個社會從來都是靠臉的，顏值高無論在哪都存在優勢。

不要覺得年紀大了就不需要保養，女人在任何時候都需要好好呵護自己。

女為悅己者容，你希望你的孩子和丈夫看到每天乾淨漂亮的你，還是一個油頭垢面的大媽呢？

不要再一邊自怨自艾，抱怨命不好；一邊放任自己的貪婪，懶惰的活著。

三、不要停止學習

腹有詩書氣自華，人到中年更要多學習。

改變不了別人，就改變自己，孩子不愛學習，你自己學習，也許孩子也會被你影響呢。

天天的大道理，孩子早就厭煩。有時候說一百句不如做一遍，學到的知識多了，視野開闊，再也不用拘泥眼前的苟且。

四、堅持鍛鍊

做一個愛運動的人。

喜歡運動的人，精神面貌積極、陽光、向上，而且能保持身體的健康。

騎行、跑步、登山、遊泳......選一些自己喜歡的，帶著孩子老公一起，既鍛鍊身體，又可以促進一家人的感情，這比你嘮叨他注意身體要來的有效。

從現在開始，做一個愛抱「願」的好媽媽。

各位媽媽們，在面對種種困難時，讓我們化抱怨為力量，用自己的行動和態度教育孩子成為一個幸福快樂、能積極的勇敢面對挫折和困難的人。