分組練習是生動培訓中非常重要的一部分。做到快速、有效的分組非常重要。同時，還要在講座過程中不斷調整人員組合，而且有時要調整小組的規模。下列方法作為有趣的替換方式，可以讓學員選擇自己的小組，或根據指定的數目報數。
1．卡片分組。確定有多少學員參加講座，以及講座過程中要把學員分為幾組。例如，在一個20人的培訓班裡，一項活動可能需要把學員分為4組，每組5人；另外一項活動可能需要將學員分為5組，每組4人；而還有一項活動可能需要把學員分為6組，每組3人，剩餘2人為觀察員。用彩色的標記(紅色、藍色，綠色和黃色分別代表4個小組)、裝飾性的貼紙(同一個主題，用5種不同的貼紙分別代表5個小組，如獅子、猴子、老虎、長頸鹿和大象)、數字(1到6分別代表6個小組)為每個小組設置代碼。在每張卡片上隨意寫一個數字、做一個彩色標記，或粘一張貼紙，把卡片和發給學員的資料放在—起。做好分組的準備後，確定使用哪一種代碼，指導學員到指定位置加入自己的小組。學員要能夠很快找到自己的小組，而且要抓緊時間，消除困擾。可以設置指示標誌，指明各小組的集合地點，使整個過程更加高效。
2．智力遊戲分組。購買6片的兒童智力拼圖玩具，或者從雜誌上裁剪圖片，粘在紙板上，然後剪成自己想要的形狀、大小和片數，來設計自己的智力拼圖玩具。根據準備分組的數目確定拼圖的片數。把準備好的圖片分成幾個部分，混合後每個學員分一片。準備好分組後，指示學員尋找持有其他部分拼圖的學員，以完成拼圖。手中所持部分構成完整圖片的學員組成一組。
3．虛構人物分組。設計一系列虛構的、著名的家庭成員或朋友，3—4人一組。例如，彼得·潘、汀克·貝爾、虎克船長、溫迪(譯者註：以上均為電影《虎克船長》(Captain Hook)中的人物)；艾麗絲、柴郡貓、紅心皇后、瘋帽人(譯者註：以上均為電影《愛麗絲夢遊仙境》(Alice in Wonderland)中的人物)；超人、洛伊斯·萊思、吉米·奧爾森、克拉克·肯特(譯者註：以上均為電影《新超人冒險記之露易斯和克拉克》(Lois & Clark-The New Adventures of Superman)中的人物)。選擇與每組學員人數相等的虛構人物，每張索引卡片上寫一個人物名稱。把所有卡片混合，然後，每個學員發一張卡片。準備好分組後，要求學員找出自己「家庭」中的其他成員。當一個明星家庭組成後，找一個地點集合。
4．名籤分組。利用不同形狀或顏色的名籤分組。
5．生日分組。要求學員按照出生日期的先後順序排成一隊，然後根據活動的需要，把隊伍分隔成需要的小組數。如果學員人數很多，可以根據出生的月份進行分組。例如，如果有150名學員，則可以根據出生月份分成人數大致相等的3組，即出生月份在1月、2月，3月、4月的為第一組；5月、6月，7月，8月的為第二組；9月、10月、11月、12月的為第三組。
6．撲克牌分組。用一副撲克牌來分組。洗牌後發給每位學員一張牌。然後，讓學員按要求尋找其他對應的人，組成一個小組。限制條件有很多種，如相同或不同大小的牌、相同花色或不同花色的牌、相同點數的牌、大小順序連在一起的牌、雙數或單數牌
以及紅色對黑色牌等。
7．數字分組。確定要分組的數目和每組的人數，把數字寫在小紙片上，放在盒子裡。學員從盒子裡抽取數字，由此確定他們屬於第幾組。例如，如果要分成4組，每組4人，則應該準備16張紙條。紙條也分為4組，每組分別寫上1—4四個數字。
8．糖果口味分組。每個學員發一塊帶包裝的無糖糖果，糖果的口味各不相同，根據不同的口味分組。例如，拿到檸檬口味糖果的學員為一組，拿到奶油口味，櫻桃口味或薄荷口味糖果的學員分別組成一組。
9．同類物件分組。選擇某一主題的玩具，然後進行分組。例如，學員可能會選擇汽車、飛機、小船或火車等運輸類的玩具。每個學員從盒子裡拿一個玩具，然後尋找拿到同類玩具的學員，組成一組。
10．材料分組。根據發給學員的材料分組。可以事先用彩色紙夾、彩色講義，文件夾上的貼紙或圓形
卡片把材料編號分組。