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你對以下的事情還有印象嗎？
「幼兒時期，曾因父母的粗心而從高處掉下來過。」
「學騎自行車而跌倒過。」
「個子太高，頭經常碰到天花板。」
「在浴室滑到，碰到過腦袋。」
即使是「這麼說來好像是有這麼一回事」也無妨，請大家儘量回想一下。
頭部受到的撞擊，同樣會傳到支撐它的頭部。與所講的直脖子的人相比，有過之而無不及。更為可怕的是，有的人摔了之後馬上感覺到痛，但也有的人經過一段時間之後身體才會有疼痛的感覺，甚至等過了幾年都快要將疼痛忘記的時候才開始出現症狀，這種情況並不稀奇。
此外，頭被撞擊過之後去醫院，醫生一般只會給你做頭部的檢查。如果檢查沒有問題的話，就說句「正常」後讓你回家。頭部受到外傷時，應該選擇不僅檢查頭部也能關注你的頸部的醫院。反之，但遇到不給你檢查頸部的醫生時，你應該抗議：「為什麼不檢查頸部？」頭部受到外力的撞擊時，必須同時檢查頸部。
還有，在正在進行或以前參加過橄欖球、格鬥等涉及頭部與頭部互相撞擊運動的人也要格外留心。事實上，有許多橄欖球運動員來我的醫院就診。他們頸部肌肉非常發達，看起來好像與頸部疾病無緣，但是猛烈的衝擊會給不管是多麼強健的頸部造成傷害。頭部被撞擊最壞的情況是急性腦腫脹，就是引發頭部急速浮腫、腫脹，甚至可能死亡。至於為什麼，至今是醫學上的謎團，一般認為是有頸部外傷而引起的。
你聽過「嬰兒搖晃症候群」這個名詞嗎?嬰兒頸部肌肉不發達，即我們通常說的「頸部還沒豎起來」。我們再哄小孩的時候，舉起他們說著「飛啊飛」，或是使勁地搖晃他們，這些對嬰兒來說近似虐待的行為會使他們的腦部受到損傷、腦出血或眼出血等。更糟糕的是，會給腦部留下後遺症，出現神情呆滯、視力下降等情況，情況嚴重的時候還會出現死亡。
雖然這種情況只限於未滿6個月的嬰兒，但我們應該清楚地認識到頸部的脆弱。對人類來說，頸部是最大的危害。
下期預告《不會生病的好習慣》敬請關注頸部健康。