髖關節發育不良問題，越早發現，越容易治療。如果爸媽能多加注意寶寶髖關節發育，就更能保護孩子未來的發展。等到小朋友開始走路才發現有長短腳，甚至可能要動手術才能復原！除了定期帶孩子體檢，提醒爸媽平時也要注意，可參考本文，看看該如何自行進行髖關節檢查，保護孩子的雙腳發育！
髖關節發育不良，孩子發展出狀況
髖關節發育不良，就是髖關節沒有在關節囊裡面，若髖關節的骨頭跑出關節外，甚至會演變成髖關節脫臼，造成小孩長短腳、走路會痛，影響孩子的發展。
一般剛出生新生兒，就會進行髖關節篩檢，確保髖關節的骨頭是否有位移，而較有機會發生髖關節問題的孩子，通常有家族史，常發生在女性嬰兒、大嬰兒，第一胎的寶寶、羊水過少、或者是胎位不正雙腳內翻，因此若有上述狀況，需要更注意寶寶髖關節的發育。
髖關節發育不良徵兆，注意這四點
最簡單的方式就是，在幫小孩換尿布的時候，可以特別注意這四個點：
1.平躺時，寶寶大腿兩側的骨頭是否有突出。
2.寶寶腳掌平放床上，膝蓋彎曲的時候，看兩邊膝蓋的高度是否一致。
3.讓寶寶雙腳自然彎曲後，看兩腳張開的角度，左右腳是否對稱。
4.把寶寶雙腳拉直時，雙腳長短是否有一致。
背寶寶要注意！不要讓寶寶雙腳拉直
雖然髖關節發育不良，有先天上的因素，像是有家族病例，或是出生時就有狀況，但其實也有後天的原因，像是背小孩時，因為孩子屁股沒有坐到較大的面積，而容易造成雙腳被拉直，無法自然彎曲，會容易造成髖關節發育不良。
正確背小孩的方式，是讓小朋友的雙腳打開呈現M狀，如此才能預防髖關節發育不良。因此使用背帶要注意，寶寶坐的位子面積是否太小，讓寶寶屁股坐不住，造成雙腳垂直向下，沒有給寶寶雙腳支撐，髖關節就有機會位移。因此要注意寶寶背帶的坐墊有沒有夠寬，也要檢查寶寶的雙腳兩側有沒有被撐住，不要讓小朋友的腳直直的垂下去。
提到包寶寶，不要像包粽的樣子，這種綁法是最不好。以前就是因為把寶寶包得像粽子，結果他們孩子，髖關節脫臼發生率是33%，但改變包小孩的方式後，就降到1%，而包小孩的一個原則就是讓寶寶的腳能自由活動，不能把腳拉直。
寶寶六個月後，治療髖關節更辛苦
治療髖關節的方法，分成兩種。一個是臨床理療及吊帶復位，一個是開刀治療。臨床的話，通常是用於狀況輕微或是早期發現的孩子，輕微的話，可以通過穿雙層尿布，將骨頭調整到原位，若稍微嚴重才需要穿復健用的吊帶。
若寶寶六個月後才發現，甚至到一歲小朋友開始走路，才注意到有長短腳現象，則有些必須動手術才能治療髖關節發育不良的狀況。因此髖關節發育不良，越早發現，治療方式越簡單且有效。
正確包寶寶，避免髖關節脫臼
重點是讓腳能夠保持寬鬆的狀態，不要把寶寶包得像粽子一樣緊緊的，要讓雙腳能夠自由活動，這樣關節囊才會在關節腔裡面，避免髖關節脫臼的產生。
爸媽自行檢測髖關節，簡單七步驟
髖關節發育不良，從出生兩三個月就可以檢查，可以通過注意小朋友雙腳的長短、彎曲的角度去判斷。以下七步驟，帶你自行檢測！
步驟一：脫掉尿布後，讓寶寶兩腳自然打開
步驟二：然後把寶寶的腳往後壓，看看小朋友的關節有沒有聲音
步驟三：把腳拉直，看看兩隻腳有沒有一樣長
步驟四：讓腳掌平放在床上，看兩個膝蓋有沒有一樣高
步驟五：觀察大腿關節兩側有無突出
步驟六：讓寶寶雙腳自然打開後，兩個腳的活動角度有沒有平均
步驟七：拉直雙腳觀察大腿皮膚皺褶是否對稱，雙腳有沒有一樣長。