媽媽懷孕要做好這5條措施，有效減少寶寶出生出現缺陷風險
2020-07-26 趣育兒雖然並非所有的先天缺陷都可以預防。但是，您可以通過管理健康狀況以及在懷孕之前和懷孕期間採取健康的行為來增加擁有健康嬰兒的機會。照顧好自己，做對自己最有利的事，也對寶寶最有利！
1.確保每天服用400微克（mcg）的葉酸。
葉酸 很重要，因為它可以幫助預防嬰兒的大腦和脊柱的某些重大先天性缺陷。這些先天缺陷在懷孕期間很早就出現了，當時形成早期大腦和脊髓的神經管未正確閉合。您需要至少在懷孕前一個月開始服用葉酸，並在懷孕期間繼續服用。
除了吃含天然葉酸的食物外，您還可以：
- 每天服用含有葉酸的維生素。在藥店有大量含有葉酸的維生素售賣。購買時請注意檢查瓶子上的標籤，以確保其中包含100％的葉酸日值（DV），即400 mcg。
- 多吃強化食品。您可以在一些麵包，早餐穀物和玉米這些食物都含有大量葉酸。
- 購買孕婦專門使用的含葉酸營養劑，保持每天都能喝一杯含葉酸衝劑。
2.食用任何藥物前，積極跟醫生溝通。
許多婦女在懷孕期間需要服藥以保持健康。如果您打算懷孕，請主動跟醫生討論您目前使用的藥物。根據醫生的建議在孕前或者懷孕期間制定健康狀況的治療計劃可以幫助您和發育中的嬰兒保持健康。
3.掌握所有疫苗（包括流感疫苗）的最新信息。
疫苗 有助於保護您和您正在發育的嬰兒免受嚴重疾病的侵害。市面上有很多孕前疫苗可以幫助你提前幫孩子做好疫苗措施。科學注射疫苗能夠有效提升寶寶的綜合免疫力。
4.在懷孕之前，請保持達到健康的體重。
肥胖會增加一些嚴重的先天缺陷和其他妊娠併發症的風險。如果您體重過輕，超重或肥胖，請在懷孕前與醫生討論如何達到並保持健康體重的方法。專注於包括健康飲食和定期體育鍛鍊的生活方式。
5.避免在懷孕期間使用有害物質，例如酒精，菸草和其他藥物，以增進健康。
酒精：在懷孕期間或試圖懷孕時，無論攝入多少酒精都會對寶寶的發育產生影響。因此在開始嘗試懷孕時停止飲酒是很重要備孕措施。
菸草： 吸菸會導致癌症，心臟病和其他主要健康問題。懷孕期間吸菸還會傷害發育中的嬰兒，並可能導致某些先天缺陷。戒菸可以幫助您感覺更好，並為嬰兒提供更健康的環境。
其他藥物：孕婦在懷孕期間使用某些藥物可能會對女性及其發育中的嬰兒造成健康問題。如果您懷孕或試圖懷孕並且無法停止使用藥物，請尋求專業醫護幫助！
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怎樣預防出生缺陷寶寶
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如何預防出生缺陷
葉酸的補充可以明顯降低寶寶出現神經管畸形的風險，也可以減少臍膨出、先天性心臟病等病的發病風險。可以說，小小的葉酸對於預防出生缺陷的功勞卻是大大的，所以孕媽一定要按照醫生的指導好好服用葉酸哦。我國是出生缺陷高發的國家，孕期各階段定期產檢是防止缺陷兒出生的關鍵。所以，孕媽切不可抱著僥倖心理，一定要重視產檢這道保護關卡，一旦通過以上篩查或檢查發現異常，也能及時、積極地採取應對措施。除了做孕前檢查、補充葉酸、重視產檢，預防出生缺陷還能怎麼做？ -
預防出生缺陷,產前應做好這些事!避免終生不幸!
每年的9月12日被定為「預防出生缺陷日」， 有人會問為什麼要定這麼個特殊的宣傳日呢？那是因為我國有出生缺陷的人實在太多了，影響實在是太大了！據2012年官方發布的數據顯示：每出生100個孩子就有5-6個是出生缺陷兒！由於我國是人口大國，每年大約有90萬個帶著各種缺陷的寶寶來到這個世界，因此我國是出生缺陷高發的國家。 -
常見的出生缺陷有哪些？孕媽如何避免寶寶出生缺陷？
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防範出生缺陷，生育健康寶寶
一級預防是最基礎的也是最重要的出生缺陷防控措施，指孕前及孕早期階段的綜合幹預，通過健康教育、選擇最佳生育年齡、遺傳諮詢、孕前保健、合理營養、避免接觸放射性和有毒有害物質、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒戒毒等，減少出生缺陷的發生。故提倡適齡人群主動接受婚前醫學檢查和孕前優生健康檢查，普及防治知識。 -
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寶寶出生缺陷到底是什麼原因？
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出生缺陷是什麼？出生缺陷的三級預防措施是什麼？
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胎兒出生缺陷怎麼防？
凌凌剛剛查出懷孕，對於她來說，雖然懷孕很開心，但是她還是不免比其他準媽媽更擔心。因為在兩年前她曾有過一次特殊的引產經歷。當時寶寶已經22周了，但是超聲結果顯示，寶寶有嚴重的先天性心臟病，在醫生的解釋後，全家人不得不放棄了這個小生命。現在再次懷孕，凌凌生怕這個孩子也有什麼意外......先天性心臟病是一種常見的出生缺陷。 -
吹響預防出生缺陷「集結號」，不要讓寶寶成為「折翼」天使
孕育一個健康的孩子，是每個家庭最美好的期許，對於每個家庭來說，孩子也都是獨一無二的禮物，但是，寶寶出生缺陷，卻會給家庭帶來一場噩夢。出生缺陷不僅影響兒童的生命健康和生活質量，更影響國家人口素質及經濟社會的健康可持續發展。每年9月12日是中國預防出生缺陷日。 -
出生缺陷防治領域,廣州有了「黃埔軍校」
一些嚴重的染色體異常或發育異常可導致胎兒流產和死胎；有些出生缺陷在胎兒期不會致死，但出生後可影響患兒生長發育甚至殘疾，需要出生後早期篩查、診斷和幹預治療，可減少甚至避免健康危害和殘疾的發生，例如多數先天性心臟病、唇顎裂、苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能低下、先天性聽力障礙等；有些出生缺陷則對患兒健康危害巨大，且在出生後尚無有效治癒方法，或者治療和養護費用昂貴，例如唐氏症候群、重型地中海貧血、致死性軟骨發育不良等 -
預防出生缺陷「三道防線」要守好
生一個健康的寶寶是每個家庭的心願，然而遺傳、生活習慣及環境等影響因素，可能會威脅胎兒的健康和生命，導致出生缺陷。在我國，出生缺陷發生率高達5.6%，相當於每30秒就有一個缺陷嬰兒出生。缺陷兒的出生，給孩子、家庭、社會都會帶來極大的影響，因此，做好出生缺陷預防至關重要。9月12日是中國預防出生缺陷日，今年的主題是「同心抗疫 護佑新生」。 -
準媽媽做好這6點，有效降低早產風險
早產是每位準媽媽在孕晚期最害怕發生的事，也是導致嬰兒死亡的最常見原因。胎兒在懷孕的第37周後被視為足月，正常的妊娠應持續約40周。早產是指妊娠達到28周但不滿37周就分娩，此時所分娩的新生兒被稱為早產兒。全世界範圍內，每年大約有1500萬嬰兒早產，佔全世界嬰兒出生數的十分之一以上。 -
避免新生兒「出生缺陷」,孕前一定要做這幾項檢查!
據統計，出生缺陷到目前為止，是寶寶出生一年內死亡的首要原因！出生缺陷主要是指胚胎，或胚胎寶寶先天發生的形態、結構、功能、代謝等異常，這些異常可能發生在消化道、心血管、神經系統、泌尿系統和肢體等各個器官系統。導致這一結果的原因很複雜，比如女性體內缺營養素、先天性遺傳等。