享受、珍惜我的獨處時光

2020-12-12 1個陌生女人的來信

下了班，開車到樓下，卻不願上去。我並不是變成了不願面對家庭的中年人，只是因為家裡沒人，覺得冷清。

早已習慣了從鬧哄哄的工作場所轉移到同樣熱鬧的家，途中雖然是一個人開著車，車來車往不覺孤單。

總是抱怨工作太忙家裡太吵，沒有一個人的獨處時光。當單獨面對自己的時候，我並不覺得忙裡偷閒自在快樂，反而不知何去何從。短暫而寶貴的自由，到頭來還是用來刷手機。就像現在，到家了卻不上樓，家人不在家，不知道一個人回去可以幹什麼。索性熄了火，坐在車裡，密閉的小環境給了我極大的舒適感和安全感。窗外有車駛過，有人路過，不吵不鬧剛剛好。

從前一直驕傲的以為自己文藝而不矯情，常說自己愛群居也愛獨處。結婚後家庭生活的充實熱鬧，讓我不知道從什麼時候開始丟失了獨處的能力。除了一個人開車，我已經很久很久沒有一個人逛街、一個人在餐廳吃東西、一個人睡覺了，現在連一個人待在家裡都不會了。

我有些遺憾，我竟然這麼久沒有和自己單獨的、平靜的相處了。我也感到滿足，我的生活，飲食起居，工作娛樂，都有人照顧有人陪伴。

相關焦點

  • 給自己一個房間,享受恬淡的獨處時光
    如果有一個自己的房間，給你遮風擋雨，給你獨處的快樂。這大概是人生中獨有的樂趣。如果有一個自己的房間，給你保護。保護你的心，不會忘記真實，而保護你，讓你勇敢的生活。在黑夜裡，不害怕，不猶豫。當你苦苦追求的東西，真正到來，會把你壓垮。而有一個自己的房間，會讓你有地方修養自己疲憊的心。
  • 獨處的時光,決定了你的層次
    獨處，是一種智慧的沉澱。 能與自己好好相處的人，才是內心足夠強大和豐富的人。 人類的悲歡並不相通。實際上，每個人都是孤獨的。 人活在這個世界上，最終要學會的，還是和自己相處的能力。
  • 真正讓你「發光」的,是那些獨處的時光
    周國平曾說：「我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。」大多數人把社交看成一種能力，卻常常忽略獨處也是一種能力。我為什麼會感到孤獨呢？我們的地球不是在銀河系中嗎？」梭羅享受著屬於一個人的寂靜時光，這讓他能夠專心寫作，不被外界幹擾，體驗自然的奧秘，感受生命的偉大。所以，當《瓦爾登湖》一經問世，便引起世界文壇的極大震動，這部經典名著，影響著無數讀者。
  • 你在經歷獨處時光嗎67.0%受訪者建議獨處時做好生活規劃
    66.5%受訪者覺得獨處的感覺好老家在河北的文玲，二月初就返回了天津，她的室友回來得比較遲，文玲就有了一段獨處時光。「開始一個人的時候，我會有些不適應，覺得心裡空落落的，屋子裡靜得嚇人。後來我慢慢調整，現在已經很享受這種感覺了」。文玲說，她最近早睡早起、按時吃飯，每天堅持健身、看書，狀態越來越好，外形也變得更好，自我的認同感增強了。
  • 在沏一杯茶的時光裡,和自己獨處
    更多的時候，我們都在獨處。對於在外打拼的遊子而言，媽媽飯菜的味道、爸爸的茶香，成了我們熬過孤獨的念想。如今，學著父輩們的樣子，獨處時斟茶來喝，竟也開始覺得時光尚好。但和以往印象裡，茶的苦澀、濃烈不同，我愛的茶更加溫和醇香。最好茶的口感帶著一股濃鬱的蜜香，一如那些美好的日子。
  • 能夠學會獨處,享受孤獨的人,方能成就人生
    叔本華說：一個人只有在獨處時才能成為自己，他在關於獨處中曾經這樣寫道，獲取幸福的錯誤方法莫過於追求花天酒地的生活，原因就在於我們企圖把悲慘的人生變成接連不斷的快感，快樂和享受，這樣。畫面感就會接踵而至，與這種生活必然伴隨而至的，還有人與人的相互撒謊和哄騙。
  • 獨處時適合做的75件事🤗享受獨處時光✅（建議收藏）
    心理學家提出「積極獨處」的概念，指獨處應當是主動選擇的，而且不以獨處本身為目的，而是為了更好地關注和發展自己。因此，獨處的要點是關注當下的自己。我們也要擁有一定的「獨處的能力」。獨處，獨自一個，與自己相處，在某一環境裡，沒有別人，只有我；能力，指順利、有效完成某種活動所需具備的心理條件。獨處的能力意指一個人即便孤身一人，內心依然具有充盈感和安全感，即使是一個人，也照樣能夠順利且有效地完成心之所向的活動。
  • 一個人最好的增值期,就是他獨處的時光,加速成長
    獨處的時光，對於我們來說，尤其重要。現代人每天生活都忙忙碌碌，周圍都是人，因此，一個人的時光，就顯得格外珍貴。 你如何對待獨處的時光，就是在如何對待自己的人生。 長期以來，我都是一個特別享受獨處的人。
  • 德國柏曼Paulmann:保持本真,享受獨處
    有人害怕孤獨，有些人則跳出孤獨的界線、肆意享受著獨居的隨性與純真。有人害怕同居，找不到互動與自我的分界線，日子過得小心翼翼，而有人早在磨合中找到了最合適的距離，享受同居也不被親密所束縛的獨處。 在德國品牌柏曼Paulmann的用戶中，有三位燈具真實使用者在燈光之下享受著與自己的獨處時光。原來，燈光不止照明，情緒可以被撫平。
  • 真正的自由是直面內心的無聊,直視內心的空無,享受獨處時光
    擁抱無聊，享受獨處的時間，來和自己對話，你會分清哪些是自己發自內心喜歡的東西，哪些是附庸潮流，哪些是因為骨子裡愛慕虛榮，哪些是外界粗暴加載在你身上的，只有出去這些不必要的，你才能找回本真，真正找到內心的自由。
  • 給我勇氣的英語美文MP3:享受獨處Alone but not lonely
    享受獨處除了了死亡，我們最害怕的就是孤獨。以至於讓我們選擇是獨處還是跟別人一起時，我們會選擇後者以尋求安全感，甚至不惜付出如此多的代價：長久的痛苦、煩悶或完全無益的陪伴。然而，現在，我們卻感受到了從未感受過的強烈孤獨。
  • 性格低調享受獨處的星座,實力確是無人能及,外人看不懂
    而這些人他們天生孤僻，性格低調，喜歡一個人獨處，因為在獨處的時候，會讓自己的心靈得到慰藉，讓自己的壓力得到釋懷，今天就跟大家聊一聊這幾個性格低調喜歡獨處的星座。另外天蠍座在閒暇的時光並不是去享受快樂，而是選擇一個人獨處，她們注重自己的個人修養，非常看重個人的自我能力，所以喜歡安靜的天蠍會用獨處的時光不斷的提升自己的能力，即使被比人看成格格不入、不合群，也不會浪費自己獨處的時光，對於獨處的魅力對於天蠍座來說，是需要時間來證明，所以這樣的天蠍座往往會有這很強大的實力，只是比人看不懂罷了。
  • 享受一個人的時光,珍惜能獨處的日子
    終於忙完一天，安頓好需要安頓的，累得癱軟在床上，我卻不想睡。不是不困，是捨不得睡。這是一天裡僅剩的一點時間，屬於我自己的時間。這時間少得太可憐，不夠我看完一部電影，或者讀幾頁書；精力也不足以支撐我在夜深人靜裡彈個琴，敲個鼓；更不能攢起來，湊滿一周，兌換個長途旅行。閉上眼睛，回想這一天，沒有任何值得回憶的事。回想過去的一年幾年幾十年，又有什麼能讓你嘴角上揚，心情愉悅？越到中年，越覺得人生苦短，不要浪費。
  • 學會獨處,享受靈魂生長的美好
    有的人如坐針氈，被動關了禁閉，難免感慨「這三個月，什麼事都沒幹，光見證歷史了」；有的人卻充分利用宅家時光，或精進做飯、蒔花弄草、繪畫書法寫作等技藝，主動獨處，收穫多多。有數據顯示，疫情期間網民平均每天使用手機近8小時。很多人都被朋友圈套牢，沉浸在各種紛雜資訊中無以自拔。從心理學上講，一個人之所以沉溺於各種信息與娛樂中，大多是源於無法獨處，不敢面對內心深處的自己。
  • 時光不等人,且行且珍惜
    前段時間，莫名的感覺到心裡空落落的，甚至整夜整夜的睡不著，那時是我來到這個城市的五個月零六天，依然一個人，或許是長時間的獨處，長期的一個人，回到租住的房子裡沒有一點所謂的溫馨與暖心。之前在另外一個城市，真正使我決定離開的是，我的好多朋友都離開了那個城市，有的回家做生意，所謂的子承父業，有的回家相親結婚，有的懷著跟我現在的心情一樣離開了那個城市，當時的我仿佛心裡缺失了一塊，相處了好幾年的朋友一個一個都在那一個分割點上斷開了。或許有下一次的重逢，或許今生那個點就再也連接不起來了，留下的只是形影孤單。
  • 人為什麼需要獨處?這是我見過最好的答案
    喜歡就盡情享受，討厭就一點不做。」有時候，獨處反倒是一種享受。不知道你有沒有過這樣的感受：酒局、K歌、聚會，夜深之後人群散去，心裡只剩下無限的空虛和冷清。處在一群人的狂歡中卻倍感寂寞，一個人獨處時反倒獲益良多。
  • 人生最愜意的一場修行:享受獨處
    文|上官青曼 關注我的文字，溫暖你的心靈。 人始終要脫下偽裝，學會享受孤獨，與自己相處。那些看似合群，左右逢源的人，熱鬧過後，他們也同樣孤獨。 真正讓自己強大起來的方式，是高質量的獨處。與其讓自己混在一場無用的社交中，不如選擇獨處，去面提升自己，讓自己變得更加強大。
  • 人生的最高境界是學會獨處,遠離喧囂,寧靜而以致遠
    叔本華說:「低質量的與人交際，不如選擇高質量的獨處。」選擇獨處，是我們對抗未知世界最好的探索。獨處，可以成為真正的自己。獨處，是最重要的內在升華。獨處，精神不依附別人。獨處，是一個人可望而又可及的更有意義的事情。我最喜歡安靜，也更享受孤獨。
  • 越能「善用獨處時光」的人　心理越健康
    人際交往和獨處是每個人在世上生活的兩種方式，兩種都必不可少，只是比例不同罷了。由於選擇和天生性格的不同，有人更愛社交，有人更喜歡獨處。人們總是嘉許社交能力高超的人們，卻忘了能獨處也是一種很重要的能力，甚至比社交能力更重要！
  • 60歲退休女人傾訴:餘生最好的活法,就是享受獨處,安靜做自己
    太極隊裡的梅姐今年60歲了，已經學練太極有10多年，閒暇之餘，梅姐總會跟我說：60歲的女人，餘生最好的活法，就是享受獨處，安靜做好自己最好。下面我們來聽聽梅姐的故事，為了方便敘述，我用第一人稱來寫。人多的地方是非多，我只做好自己，其他的事情不參與。一開始很多拳友想著一起聚聚吃飯什麼的，我都委婉的拒絕，她們都覺得我很清高，時間長了，她們知道我就是這麼一個人，不喜歡人多，只喜歡一個人靜靜的獨處。一個人安靜的獨處時，可以讓自己的心真正的靜下來，在自己的世界裡享受那份獨處的美妙。