愛美之心人皆有之,生活當中很多人對於減肥這個話題非常的感興趣。而且減肥也不僅僅是女人的專利,生活當中大部分的男性朋友也已經非常注重自己的身材,所以說在平時也會去健身房健身,鍛鍊一下自己的身體,這樣的話可以讓贅肉更加少,身形更加好看,更具男人魅力。而且減肥不僅僅讓身體更加健康,而且還會提升男性朋友的外在形象。生活中大部分男人的身高處於170到185,那麼男人的標準體重是多少呢?隨小編了解一下吧!
男性170-185cm,標準體重是多少?若符合這個數值,或許你並不胖
亞洲計算法:
有相關的研究發現,我們人頭身高和體重都是存在一定比例的,所以說也會存在一定的標準,而這個標準體重的計算方法也是有一套公式的:標準體重=(身高-100)×0.9,也就是說,如果男性朋友的身高大約在1米72左右,那麼標準身材就是64.8千克,所以說在我們的日常生活當中,如果男性朋友的身高處於170到185左右,那麼標準體重控制在154-180斤之間,那麼恭喜你,說明你的身高和體重都是非常標準的,而且這樣的比例看上去並不算胖。
世界衛生組織計算法:
關於體重和身高之間的計算方法,世界衛生組織針對每個年齡層的體重計算也是不一樣的,而且分為男女兩種。男:標準體重=(身高-80)×70%;女: 標準體重=(身高-70)×70%。如果男人的身高在172釐米的話,那麼標準體重就是(172-80)×70%=64.4。
雖然說標準體重的計算方法是有所不同的,但是結果卻是相差甚少。如果說你的身高和體重都非常的標準,那麼在平時就不要刻意的去減肥。相反的,那些平時身體比較肥胖的人就要注重保持自己的體重了。如果說你的身材比較肥胖,那麼在平時就要注重減肥了,要養成一些良好的生活習慣和飲食習慣,再加上平時積極的鍛鍊身體。堅持下去,體重也會慢慢降下來。
只有男人的體重處於標準範圍之內,在平時也不用刻意的去進行減肥,關於這個問題,如果你還有需要補充的,歡迎在下方留言,也可以關注小編,每天都會及時更新健康知識。