母乳餵養，乳汁是怎樣產生的？

母乳餵養並不難，否則我們人類也不會繁衍生息至今。但同時，母乳餵養也並非看起來那麼簡單。因為，不是說讓泌乳的媽媽和嗷嗷待哺的寶寶待在一起，母乳就能自動的流進寶寶口中，讓寶寶長大。
今天，我們就來了解一下乳房是怎樣產生乳汁的，以及怎樣才能使乳汁分泌得更多。
女性乳房的分泌系統就像是一顆樹，乳腺就像樹葉，是乳房上部像葡萄串一樣的細胞群，它們產生的乳汁沿著小乳管（樹枝）傳送，小乳管向乳頭處延伸，在乳暈下面逐漸擴張變寬形成大輸乳管（樹幹），並在乳頭處開口。

手繪乳房結構圖

乳暈的下面就是「大樹幹」，這就是為什麼寶寶吃奶時，嘴巴一定要含住乳暈的原因。正確的含乳姿勢，寶寶才能用上下顎擠壓乳暈，擠出其中的乳汁。如果寶寶只是吸吮乳頭，則只能吸出少量的乳汁，還會給媽媽的乳頭帶來不必要的刺激。
寶寶的吸吮會刺激乳頭神經，使之將信息傳送到大腦的腦垂體，產生泌乳素。泌乳素激增才能促使乳汁全天候的持續分泌。寶寶繼續吸吮，乳頭內的感應神經會傳送給腦垂體，使之分泌另一種技術——催產素。催產素會使沒給乳腺周圍的彈性組織收縮，擠出大量的乳汁，從乳頭流出——奶陣，這個過程就是泌乳反射（MRR）。奶陣到來的時候，寶寶吞咽不及時，有時會被嗆到，如果我們用吸奶器或用手擠奶，就會看到乳汁四濺的情形。
寶寶的吸吮越頻繁或是經常用吸奶器吸出乳汁，媽媽腦垂體接受的刺激信號就越多，從而產生更多的泌乳素和催產素，就能製造出更多的乳汁。反之，當寶寶吃奶量少時，產奶量也隨之減少，這就是為什麼雙胞胎甚至三胞胎的媽媽也能製造足夠乳汁的原因。