寶寶脾胃虛弱易積食怎麼辦?教你3個日常好方法,調理腸胃很管用

2020-08-11 鄉野老屈

張靜的寶寶今年三歲半了,面黃肌瘦,早就沒有了之前的好胃口,現在寶寶的脾胃特別虛弱,每次都吃很少,偶爾吃得多了就容易積食發燒,十分愁人,張靜試了好多方法,可是寶寶還是經常積食,這讓她苦惱不已。

積食是什麼?

積食,主要是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患,多發於嬰幼兒,主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、噯氣酸腐、肚腹脹熱等,積食的寶寶往往會出現食欲不振、厭食、肚子脹、腸胃不適、睡眠不安等症狀,甚至會引起發燒,長期積食,會造成寶寶營養不良,影響身體發育。

寶寶積食有這4個「信號」,平時多注意

1、腹部腫脹疼痛

當你的寶寶腹部變得很大,且不管吃飯還是不吃飯的時候,肚子都一直很大,偶而哭鬧不停,且寶寶晚上不好好睡覺,輾轉難眠或睡覺不踏實,一直動來動去,磨牙、流口水、流虛汗、說夢話、哭鬧驚醒等,都有可能是由於積食引起的。

2、舌苔白且厚

寶寶的舌苔能夠最直接的反映脾胃是否健康,正常的舌苔比較薄,且呈現白色;如果脾胃積食,舌苔會逐漸變厚,且出現腐膩發黃的現象,如果在娃的舌體中間部分,存在硬幣大小的厚舌苔,或者是整個舌頭的舌苔都變厚,那多半是積食。

3、口臭明顯

如果寶寶出現明顯的口臭,那極有可能就是積食所致,由於腸胃功能已經無法正常消化食物,堆積在腸胃裡的食物就會發酸,然後從寶寶的口鼻散發出異味。如果寶媽發現寶寶反覆不停地打嗝,且嘴裡味道難聞,有股酸腐的臭味,就要當心是積食「找上門」。

教你3個日常好方法,幫寶寶調理脾胃,積食不再來

1、補充脾胃營養

寶寶的胃腸道功能比較弱,單純飲食調理是不夠的,醫生建議補充1種營養素來調節腸胃功能,它可以促進腸胃蠕動,加快食物消化吸收,同時它含有大量鈣質,可以促進骨骼發育,防止寶寶營養不良,另外也可以調控和平衡機體的免疫系統,進一步增強寶寶的消化能力和免疫能力。

2、少食多餐,飲食清淡

要想小兒安,三分飢和寒,古人的話不無道理,小孩子積食往往是因為吃太多導致的,幼兒的身體未發育完全,脾胃本就虛弱,如果餐餐吃太多,會加重脾胃的負擔,導致孩子出現消化不良的情況,容易引發積食問題,同時餵養寶寶一定要飲食清淡,切勿大魚大肉,湯泡飯也要少吃,葷素搭配。營養均衡才是正確選擇。

3、按捏療法放鬆脾胃

一捏一按一揉法放鬆孩子脾胃,促進消化,捏脊:讓寶寶面孔朝下平臥,家長以兩手用拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次;按壓腳底心:腳底心為湧泉穴,家長以拇指按壓湧泉穴,旋轉按摩30-50下,每日兩次;揉腹部:順時針輕揉寶寶腹部100下,手法輕柔不易用力,每日2-3次。

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