保護視力從嬰幼兒開始

2020-08-06 欣視界天然護眼

孩子的視力問題成為現在爸爸媽媽們最關心的問題，很多孩子小小年紀就戴上了眼鏡。保護視力要從小做起，那麼如何保護孩子的視力？


1.要養成好的生活習慣，要在光線充足的地方看書寫字；看任何屏幕的時間不要太長，半個小時左右最佳；注意用眼衛生；睡眠時間要充足！


2.坐姿端正，讀書寫字坐姿一定要端正，眼睛與書桌保持一尺的距離，如果長時間近距離看書寫字，眼部則會出現近視！


3.增加戶外運動，要學會勞逸結合，積極參加戶外活動，讓眼部得到充分休息，促進血液循環，提高視力！


4.儘早監測，因為是網際網路時代，孩子經常接觸電子產品，建議三歲以上的孩子應該儘早做好預防與監測，一般視力檢查半年至少要做一次，在必要的情況下，進行散瞳驗光，這樣可以對孩子的眼睛發育與屈光發展進行有效預測！


保護視力從嬰幼兒開始


如果您覺得有用的話可以點讚加關注哦~ 更多護眼小知識點擊我的主頁欣視界護眼！

↓

相關焦點

  • 開學第一課，從保護孩子視力健康開始
    讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。但切記不能病急亂投醫保護孩子視力健康，防控預警比治療更重要青少年近視防控預警中華醫學會眼科分會眼視光學組組長、溫州醫科大學黨委書記呂帆教授就曾在國民視覺健康論壇會議中提出強調青少年近視防控需要長期堅持、不可一絲懈怠
  • 嬰幼兒身邊常見的3種物品，影響孩子視力發育，要及時拿走
    如果想避免孩子患上近視，不僅要控制孩子接觸電子產品，還要在他們還是嬰幼兒的時候便開始做好防範，尤其是這3種常見的物品，儘量不要放在孩子身邊，要及時拿走。小夜燈的光線確實要比大燈弱很多，但是嬰幼兒在睡覺的過程中，眼睛依舊能感受到小夜燈的光線，而且，只要有光寶寶的身體就會一直處於緊張狀態，時間一長便會影響眼睛的視力。除此之外，嬰幼兒晚上睡覺，家長開燈還會影響到孩子的睡眠，時間一長還會影響到孩子的身體。
  • 新一年從保護視力開始,這款視力檢測儀有新意!
    導讀新的一年，從保護視力開始。為了工作、學習、娛樂，我們的眼睛每天無法避免地長時間對著各種電子設備，視力也會因此受損。如果，你十分重視自己和家人的保護視力，那麼你可以關注一下這款 EyeQue 私人視力檢測儀，它配合你的智慧型手機，讓你隨時隨地檢測自己的視力情況！新的一年，從保護視力開始！
  • 兒童可不可以吃葉黃素,客觀下討論葉黃素對於幼兒視力的保護作用
    因此，家長們要格外重視嬰幼兒的視力保護，這其中的關鍵就在於各種與視力保護相關的營養素。對於這些營養素我們必須有一個客觀、正確的認識，才能更好地呵護孩子的眼健康。今天，我們就先來認識一下其中至關重要一個營養素——葉黃素。
  • 在嬰幼兒階段視力篩查警惕視網膜發育不全
    日前，寧大附屬醫院眼科提出「全程視力養護」新概念，也就是從嬰幼兒時期到中老年，針對每個階段可能出現的視力問題提供綜合的防治措施，維護人生各個階段的視力健康。治未病是全程視力養護的第一步。寧大附屬醫院眼科陳曦博士指出，通過視力篩查，早期發現弱視、視網膜發育不全等眼底方面問題，並在視力發育關鍵期積極通過訓練治療，防止出現拖延至學齡後導致終身不可治癒的視力障礙，並且在該階段開始，建立視覺發育檔案，追蹤視力發育狀況，隨時對出現的問題進行及時防治。「寧波也已經有了目前最先進的準分子治療儀。」
  • 保護口腔健康,從嬰幼兒開始
    口腔健康是嬰幼兒正常生長發育的基礎 嬰幼兒是人生的起始階段，此時口腔最大的變化是從無牙到長出牙齒。 口腔和顱頜的正常生長發育和牙齒萌出以及維持其正常功能，對嬰幼兒一生的口腔健康和全身健康至關重要。
  • 孩子視力多少算正常?保護兒童視力需把握三個時間點
    孩子視力多少算正常？保護兒童視力需把握三個時間點 2019-08-22 15:39:38 來源：新華網  |  作者：黃筱 | 字號：A+ ｜A- 【孩子視力多少算正常】不少家長認為定期檢查孩子眼睛是學齡兒童的事情，但近期浙江省人民醫院眼科接診的小患者中出現了4歲的白內障患者、6月齡的斜視患兒，專家提醒家長不要以為孩子小就不用定期檢查眼睛，許多眼科疾病儘早幹預會有更好效果。
  • 保護視力，遠離近視
    郝灘鎮學區積極落實省市《關於保護青少年兒童視力》等相關文件精神，於近期開展了一系列「保護視力」的相關舉措，以此來喚起人們對視力的重視與保護。同時召開了「保護視力，預防近視」為主題的專項會議，會上，呂校長對於我校學生的視力體檢結果進行了反饋，並且進一步安排部署了「關於保護學生視力常態化」的各項工作。
  • 如何保護視力 常吃下面這些食物可以保護視力
    現在的人們工作壓力大，普遍存在用眼過度的情況，這個時候就會出現眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降等症狀，直接影響工作和生活。那麼出現這種情況怎麼辦呢？下面這五種食物常吃的話就可以保護視力了！　　常吃哪些食物可以保護視力　　1、藍莓　　在眾多經常食用的水果和蔬菜中，藍莓的抗氧化能力最強，被聯合國糧農組織列為人類五大保健水果之一
  • 寶寶護眼要從3歲前開始,視力發育與保護要從這幾點起
    視力健康是家長們最關心的問題之一，那要從什麼時候幫助孩子保護視力呢？當然是越早越好，如果家長們能在3歲之前就開始保護孩子的視力，將會收穫絕佳的效果。因為3歲是視力發育黃金期，從這個時候開始做好預防可以避免很多眼部疾病，那麼家長們應當怎麼做呢？
  • 8歲琴童600度近視,不放棄鋼琴,如何保護視力?
    隨著兒童近視現象越來越普遍，患病年齡持續下降，很多為孩子報讀鋼琴課程的媽媽又開始了新一輪的恐慌和焦慮。彈鋼琴與近視之間有什麼必然聯繫嗎？不想放棄鋼琴，又怎麼能保護孩子的視力？……孩子彈鋼琴成了「小四眼兒」不想放棄怎麼辦？
  • 收藏這張視力發育表，照著做保護孩子視力，不踩坑不花冤枉錢
    孩子的視力發育到底是怎樣的過程？新生兒能看到多遠的物體？幾歲的孩子視力才相當於成人？這些困惑對很多家長來說都難以解答。2個月：眼球可以跟隨人運動，注視近處物體很容易引起雙眼向內匯聚現象，並且開始出現瞬目反射（眨眼睛）。3個月：出現注視功能，對緩慢移動的物體能不穩定地追隨180°範圍，頭也隨之轉動。4個月：頭可抬起，能看自己的手，有時能用手接觸物體。
  • 保護視力 遠離近視
    近年來，隨著電子產品的普及，幼兒的視力也隨之下降。為此，淮陰區袁集中心幼兒園結合全省兒童青少年近視防控工作的通知精神，開展了「保護視力，遠離近視」的活動。在主題活動中，老師們通過生動有趣的兒歌、故事，幫助幼兒了解眼睛的作用；通過「摸瞎子」、「貼五官」等小遊戲，讓幼兒體驗眼睛看不見給生活帶來的不便，感受眼睛對我們的重要性；各班級也將一些保護視力的方法做成美篇分享給家長，共同引導幼兒少看電視、少玩手機、不用髒手揉眼睛等，家園攜手共同促進幼兒視力健康。
  • 視力保護，需抓住寶寶4個視覺發育黃金期
    最近朋友一家經常往醫院跑，因為他們家孩子的視力出現問題。兩周前，朋友家孩子的學校開展了一次視力檢查，結果發現他們全班52人，有11個孩子不同程度的近視！這個比例確實有點高，因為朋友的孩子今年才7歲，剛上一年級。
  • 中山大學中山眼科中心啟動0-4歲嬰幼兒免費視力篩查活動
    據不完全統計，全球目前有超過2000萬的嬰幼兒存在不同程度的視覺發育障礙，其中有很大比例都因為忽視或漏診，導致了不可逆轉的永久性視力損傷，造成終生視力低下，給社會和家庭帶來了巨大的負擔。因此，儘早發現寶寶眼部異常對寶寶視力恢復和視覺正常發育非常重要。
  • 視力表:保護視力的第一道防線
    孩子頻繁接觸電子產品，難免會讓家長對孩子的視力產生擔憂。通過視力表，可以簡單迅速地了解視功能的初步情況，判斷視力是否健康，及時發現眼部問題並採取相應措施。視力表的問世距今已有一百多年，它的進階歷程始終與人們保護視健康息息相關。1第一張視力表問世眼鏡的誕生早於視力表近600年。
  • 嬰幼兒低於這一年齡看電視,對視力損傷很大,多數家長尚未意識到
    電視對寶寶眼睛的傷害取決於他們的視力發育，人並不是一生下來就可以看見世界，在新生兒眼裡就是一片模糊，視力只有成年人的三十分之一，正如高近視者取掉眼鏡後看世界的模樣，幼兒的視力發育是一個循序漸進的過程。兩個月時開始出現彩色，三個月時能夠分辨出物體的顏色，眼球也會隨著物體移動而轉動；4~6個月大時，能夠看清自己的手，並用手去抓握玩具。
  • 愛眼保護視力恢復視力飲食有原則
    造成眼睛視力逐漸下降的原因，除了用眼習慣、用眼方式和生活方式因素之外，不良的飲食習慣使眼睛長期處於營養失衡的狀態，他是近視產生的催化劑。不良的飲食習慣正在悄悄地影響眼睛的機能，這些習慣包括哪些呢？顯而易見，在日常的飲食中，這些營養物質都是需要的對象，如果缺少他們，就缺少了保護眼睛的屏障。所以要保護眼睛，預防近視，預防視力下降，給眼睛一個最佳的狀態，第一要改掉不良的飲食和生活習慣，就像上面所述那些。第二要補充多種營養，均衡營養。現在很多孩子的近視都是屬於營養性近視。
  • 吃魚眼、胡蘿蔔能保護寶寶視力？真相殘酷
    所以，吃魚眼真的可以保護視力嗎？胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素（維生素A原），在一定條件下可轉化為維生素A被人體吸收，而維生素A才是保護寶寶視力的幕後功臣，而並非是胡蘿蔔本身。嬰幼兒每日需要維生素A約400微克，貝唯他寶寶只要保證每日奶量，基本無需額外補充維生素A。
  • 幾種簡單的保護視力的方法
    現在近視的同學越來越多，帶上眼鏡後開始後悔當時沒有愛護自己的眼睛。那麼如何保護自己的視力呢？本文介紹幾個保護視力的好方法，這些護眼小方法比較容易實現，稍加堅持收益頗多哦。最簡單、常見的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞。