導語:腸胃是身體當中負擔非常大的器官,但對腸胃又是個非常矯情的器官,如果自己吃錯了東西或者是吃飯太快,它就會向大腦發出信號,讓自己出現胃痛胃脹胃不舒服的情況,很多人存在腸胃疾病,除了和飲食有關之外和幽門螺桿菌有密切相關。
因為螺桿菌是個非常不要臉的病毒,它會隱藏在自己的腸胃當中,不能被分解,不能被代謝,而且傳染性還非常強,會誘發非常多的腸胃疾病,最重要是的高溫也殺不死,如果幽門螺桿菌沒有被清除,就會讓自己的腸胃疾病反反覆覆的發作。
一、三種人比較容易惹上幽門螺桿菌,看看其中有你嗎?
1、喜歡吃滾燙食物的人
其實人體能承受的溫度是非常有限的,畢竟人體的恆溫就是36度到37度之間,但是舌頭能承受的溫度大約在55℃左右,如果自己經常吃55℃以上或者是60℃以上,就比較容易損害到自己的腸道黏膜和自己的胃黏膜,會給幽門螺桿菌可乘之機。
2、不按時吃飯的人
現在很多人的工作非常的繁忙,學業也非常的繁忙,根本就沒有時間按時吃飯,就會隨隨便便的點外賣或者是吃點小零食,這種不規律的生活會導致腸胃消化液異常,如果胃酸相差到了自己的胃黏膜,就會增加患上幽門螺桿菌的風險。
3、特別喜歡喝酒的人
小酒怡情,大酒傷身,如果長時間的喝酒,除了會傷害自己的肝臟和血管之外,也會影響到自己腸胃的消化,會導致自己存在腸胃消化不良的情況,也會刺激到自己脆弱的腸胃黏膜,讓人的胃病反反覆覆的發作。
二、胃部感染幽門螺桿菌時,或許從嘴巴會反映出來,你可能不清楚
1、牙齒變黃
如果自己經常刷牙,自己的牙齒會看起來非常的潔白,但是如果自己身體存在,因為老感覺就會讓很多垃圾毒素吸附在自己的牙齒當中,就會讓自己的牙齒有一種特別黃的感覺,讓人感覺到非常的噁心。
2、舌苔變厚
正常人的舌頭應該是非常光潔的,而且是粉紅色,可是當自己的舌苔明顯的變厚而且還發黃,說明自己存在脾胃虛弱的情況,因為自己身體當中有幽門螺桿菌,導致身體當中的垃圾毒素無法正常的代謝,就出現了這種問題。
3、存在口臭
如果自己舌苔比較厚就會讓很多的細菌滋生,會讓自己出現口臭的問題,當然當自己身體當中的食物殘渣無法及時的排出,也會讓幽門螺桿菌作怪,導致氮氣氨氣增多,通過呼吸系統出來就會出現口臭。
三、遠離幽門螺桿菌,平時多做兩件事,腸胃會慢慢健康
1、多吃洋蔥
洋蔥是一年四季都比較容易購買到的,蔬菜當中的營養物質非常豐富,可以起到消炎殺菌的效果,對於腸胃不好的人來說,經常的吃洋蔥可以改善自己的腸胃疾病,但是千萬要將洋蔥做熟,否則可能會刺激到自己的腸胃黏膜。
2、醫生建議:胃不好的人,常喝猴頭菇丁香沙棘茶
想要讓自己的腸胃非常的健康,首先要讓腸胃有個正常的運行環境,可以正常的消化和代謝,平時喝水可以幫助稀釋自己的尿酸,可以促進腸胃的運動,在喝水的時候可以放入李時珍《本草綱目》當中記載過的小妙招,就是將猴頭菇,沙棘,茯苓,佛手等食材,熬成水喝,可以更好的保持身體健康。
猴頭菇:豐富的胺基酸和礦物質,可以促進腸胃黏膜的修復,提高腸胃動力
佛手:補充腸胃所需要的營養,調節腸胃不和,健脾益胃,促進腸道菌群正常
沙棘:當中有非常多的礦物質和維生素,可以提升人體的機能,促進身體的新陳代謝,緩解便秘,減輕腸道壓力
雖然食材看起來都比較容易購買,但是配起來卻非常的麻煩,比較建議使用這款猴頭菇丁香沙棘茶,全部選擇的上好食材,每天需要的時候,只需要用開水衝泡就可以直接飲用了。
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結語:很多人存在腸胃疾病都是由於不良的生活習慣所導致的,所以平時吃飯的時候要按時按點按量,當然也不要吃生冷以及滾燙的食物,吃飯的時候細嚼慢咽,都有利於腸胃的吸收和消化,讓自己遠離腸胃疾病。