八分鐘打造3至6歲孩子愛吃的兒童營養早餐 醬香雙丸烏龍麵 超美味

2020-12-20 放飛童心
3至6歲孩子愛吃的兒童營養早餐

烏龍麵又稱烏龍麵,是最具日本特色的麵條之一,與蕎麥麵、綠茶麵並稱日本三大麵條,是日本料理店不可或缺的主角。

對於孩子早上的營養餐,一直很頭疼,孩子越大,營養需求越多,同時,對食物的要求也越來越高,只能不停開動腦筋,去做不同的嘗試。總愛拿黃豆醬燉菜,菜湯有一種別樣的香味,靈機一動,也可以用來做湯底下個麵條呀。

快捷又美味的醬香雙丸烏龍麵就這樣誕生了,別說,小饞蟲能自動捕捉香味,滿滿一大碗還意猶未盡,這下我也不擔心孩子早上的營養了,同樣,趕時間的上班族也大可以嘗試下,可比路攤的小果子乾淨衛生和營養多了。

3至6歲孩子愛吃的兒童營養早餐醬香雙丸烏龍麵的做法:

食材:烏龍麵1袋、牛肉丸2個、蝦丸2個、黃豆醬3湯匙、香蔥1/2根、大蒜1粒、生菜葉2片、花生油少許

3至6歲孩子愛吃的兒童營養早餐

做法:

1、大蒜切沫,蔥切成蔥花;

2、鍋燒熱後放油,小火加大蒜炒香;

3、注人750ml水,開大火;

4、牛肉丸和蝦丸對剖成兩半;

5、水開後放入牛肉丸、蝦丸和黃豆醬;

6、水復開後再煮3分鐘;

7、下入烏龍麵煮2分鐘;

8、加入生菜,再開後關火;

9、取一碗,放入蔥花,舀入麵湯衝香;

10、烏龍麵撈進碗裡,放上雙丸和生菜;

11、寶寶們可以大快朵頤了。

3至6歲孩子愛吃的兒童營養早餐

另外,這個做法不僅適用於烏龍麵,米粉、米線做起來也是很好吃的,當然了,有時間自製手擀麵那是更好了。黃豆醬儘量不要選擇辣味的那種,當然了,大點的孩子無所謂。其他調味料根據自己的口味來調整就好了。

了解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

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