女人的痛女人懂：孕媽地鐵上「漏尿」被嘲笑，大媽霸氣回懟，解氣

導讀：女人的痛女人懂：孕媽地鐵上「漏尿」被嘲笑，大媽霸氣回懟，解氣

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：女人的痛女人懂：孕媽地鐵上「漏尿」被嘲笑，大媽霸氣回懟，解氣！那麼我們就來看看吧！

許多經歷過懷孕和分娩的婦女都有著很深的經驗。懷孕後，尤其是在晚期，他們會經常排尿，總是想上廁所，在嚴重的情況下，他們會處於不受控制的狀況，例如咳嗽或打噴嚏。會漏尿。
每次遇到這種情況，我都會感到很尷尬，如果這種情況在我外出時發生，那就很難對付，很尷尬，但是沒有辦法。
我仍然對乘地鐵時發生的事情印象深刻。
似乎因為懷孕而來的人並不多，可能是懷孕六個月或七個月的孕婦站起來準備下車。

突然，孕婦打了個噴嚏。
打噴嚏是正常的，沒有人在乎。
但是不到一分鐘後，一個戴著耳環的年輕男子坐在孕婦身後，突然對著孕婦笑著：「哈哈，這麼大的人，他還在撒尿！」我拿出手機，想拍個照。
這時，她旁邊的一個姨媽手裡拿著購物袋走了過去，站在孕婦面前，看著那個年輕人，大聲說：「好吧，回去問你媽媽，你呢？懷孕時也照做！YoungLight，質量下降了！」
那個年輕人立刻低下了頭，不敢大聲說出來，但是我剛才感到很放心，他沒有我姨媽那麼快。
因為我想著自己，在懷孕的後期，我一直想去洗手間，每次都沒有很多時間，但是我無能為力。
而且，打噴嚏或咳嗽也可能會出來，所以我不想出去很多，我擔心這會發生。
實際上，尿液滲漏在懷孕期間非常普遍，幾乎每個女人都經歷過。
這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期，胎兒會越來越大，並且在腹部佔據較大的位置，從而壓迫膀胱。

胎兒的壓力導致膀胱變形，可存儲的尿液量變少。尿液的產生速度恆定，所以我想經常去廁所。
如果不及時排出，則在發生意外情況時，如電擊或情緒波動較大，會發生尿液滲漏。
這是正常現象，沒有必要感到尷尬。
儘管尿液滲漏不能完全解決，但可以緩解。
1.如果想小便，去廁所
在妊娠中期，尿頻是正常的。
如果您想儘可能避免尿液洩漏的尷尬，如果您有條件，每當您有小便的衝動時，都應立即解決，不要抱著尿液。
這不僅可以減少因緊急情況造成的尿液滲漏，還可以減少早產的風險。

2.使用專業護墊
如果您需要出門而擔心無法在外面及時找到馬桶，可以選擇專業的坐墊，這樣即使尿液洩漏，也不會感到尷尬。
但是，必須注意，必須及時更換護墊，否則細菌很容易繁殖。
3.控制飲食
一般來說，在懷孕中期，會有更多的尿液漏出病例。在孕晚期，胎兒基本已完全發育，因此無需補充大量營養以確保胎兒的發育。
此時，儘管您還應該注意營養，但是可以少吃一些利尿食品，例如西瓜和西紅柿。
4.可以訓練運動
通常，人們的尿量是由骨盆底肌肉控制的。
美國醫生阿諾德·凱格爾（Arnold Kegel）發明的凱格爾（Kegel）運動主要用於尿盆腔底肌無力，男性早洩和孕婦期間尿失禁。

多做凱格爾運動，對解決尿液滲出問題也有很好的效果。
簡而言之，在懷孕期間，尿液滲漏是很常見的現象，受生理原因控制，因此不必感到羞愧或認為有問題。
寶寶出生後，請保持頭腦冷靜，好好照顧它，它會慢慢恢復。
如果有人在懷孕期間因尿液洩漏而嘲笑您，那僅表示他的無知，而不是您的錯。

感謝各位看完這篇文章，今天的分享就到這裡了，喜歡小編的文章的話，請記得給小編點個讚哦，小編收到大家愛的鼓勵，一定會元氣滿滿，繼續給大家推送每天不同的精彩內容的。長得好看的人都聚集過來啦，你還在等什麼呢？

註：圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！