隨著社會的高速發展，人們越來越重視自身健康。而在季節交替的時候，很多人身上都會莫名其妙的起溼疹，蕁麻疹等皮膚疾病。下面龍腦冰皇的小編就為大家講解一下，哪幾類人群更容易招溼疹，蕁麻疹等皮膚疾病的喜歡，遇到這些皮膚疾病該怎麼預防呢？
溼疹的高發人群
溼疹又稱為特應性皮炎，是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，臨床上分急性、亞急性、慢性三期，根據其發病率的情況，不同人群的發生機率會有所不同。
（1）嬰兒期：嬰兒期為高發期，主要以面部、軀幹為主，紅斑、滲出、劇烈搔癢為主要症狀。
（2）兒童期：兒童也是高發期，同時也是一個爆發期，主要表現為四肢、軀側新鮮的皮膚區域或者陳舊慢性的皮膚區域出現皮損的情況。
（3）成人期：發病率會出現降低，一般為1%—3%，主要表現四肢、軀側深層的皮炎。
（4）老年期：老人發病率會逐漸增加，皮炎或皮損的表現很少，主要是會出現劇烈瘙癢。
溼疹該怎麼預防
1、遠離過敏原。過敏原種類極多，常見的過敏原有花粉、塵蟎、海鮮、動物毛髮等。大家可以到醫院進行過敏原測試，儘量找到過敏原加以注意和遠離。過敏體質者還要減少到花草樹木多的地方遊玩。
2、衣物舒適。根據氣溫變化，適當增減衣物，穿太厚或太薄，容易使皮膚受到汗水或冷風的刺激，易發生溼疹。同時，最好穿柔軟舒適的棉質衣物，以寬鬆為宜。
3、避免過度清洗皮膚。日常不注意皮膚清潔的話，容易滋生細菌刺激皮膚，引發感染或過敏反應。但過度頻繁地洗滌也會破壞皮膚的保護屏障，誘發溼疹。所以應避免過熱燙洗和過度使用鹼性過強的香皂或沐浴露。
4、注意皮膚保溼。潤膚劑和（或）保溼劑最少每日外用（最好全身使用）1～2次，尤其在溫水淋浴後應即刻使用，這樣可以保持皮膚的水合狀態，從而保護皮膚屏障功能和減輕瘙癢症狀。
5、避免用力搔抓和摩擦。搔抓會破壞原本受損的皮膚屏障功能，導致溼疹加重，或繼發感染。
6、飲食宜清淡易消化。忌肥甘厚膩避免辛辣、魚蝦及牛羊肉等發物，根據南方潮溼的環境，可以根據個人的體質選擇一些祛溼的食物，如玉米、薏米、扁豆、陳皮、赤小豆、雲苓、土茯苓、冬瓜、馬齒莧、鯽魚等。而像荔枝、龍眼、芒果、榴槤等易導致溼熱產生的熱帶水果，則不宜多吃。
7、情緒穩定。心態要放鬆，儘量避免緊張、焦躁、壓抑、恐懼等不良情緒，學會自我調節情緒。
8、生活規律。合理的作息方式，不要熬夜，適當鍛鍊。
9、保持清潔的生活環境。減少如屋塵、塵蟎、動物皮毛、花粉、真菌等變應原；室內注意通風透氣，拉開窗簾採光。南方天氣潮溼，還可以開空調或抽溼機，保持室內的乾燥。
小貼士：溼疹並不可怕，遇到溼疹一定要找對方法，規避過敏源，忌吃辛辣刺激的食物，合理科學調理身體，情節嚴重一定要去醫院及時檢查。想了解更多歡迎諮詢龍腦冰皇！
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