導讀:碰到這菜我從不手軟,成鍋的做著吃,清腸刮油比大魚大肉還要搶手
立春後碰到這菜我從不手軟,每回都是成鍋的做著吃,常吃能清腸刮油,在我家比大魚大肉還要搶手!我的菜園一向採取無為而治,除了澆水、用壓碎的雞蛋殼當肥料、偶爾除除雜草之外,沒有做太多額外的事情,灑農藥是一定不要的。番茄爬滿一堆蟲、夏南瓜葉子長了白粉病,我都覺得還好,反正收成得到就吃,收成不到就當捐獻給大自然生物或是下一季的肥料。唯一讓我覺得很賭爛的是那花慄鼠,蟲吃葉子也不過吃那幾片,花慄鼠是把整片豆子啃得片甲不留,只留下悽涼的根部。ㄟ ,不管做人做動物,都要有點基本的道義好嗎?
林北翻土挖地買種子,種了半天好不容易發出芽,你吃一部分也就算了,給我啃得一乾二淨,連豆子葉都看不到,這不是逼我設陷阱把你抓起來烤嗎?(老公笑我竟然跟動物講道理。可是之前看過這篇,我相信,跟動物溝通是有可能的!) (難不成跟花慄鼠也要講英文嗎?) 不過除了豆子,其他的作物都長得很不錯,想想就算了。(我還在思考,明年要不要種豆子?種了,看到被啃光會覺得很肚爛,但如果不種,萬一花慄鼠吃別的東西怎麼辦?) (媽的好煩,我現在很明白唐老鴨對著那兩隻花慄鼠鬼吼鬼叫的心情)
旅行不過五天半的事情,回到家是下午時間,休息之後就跑去巡巡菜園,不巡沒事,巡一圈回來,手上多了這些個東西~ 這夏南瓜也他媽的長太快了吧!(大根的那條,比我的手臂還粗) 我抱著夏南瓜笑嘻嘻,這是目前小菜園裡最大批的收成,老公看到之後一臉不以為然:難道你嫌棄我的尺寸嗎?!!沒有人拿自己跟夏南瓜比的好嗎!!剛收成的夏南瓜,拿來當回家的第一頓晚餐剛剛好。
夏南瓜義大利直面
材料:
夏南瓜(這盤面只用了小條的夏南瓜半條,就好滿一盤)
義大利麵
明太子
義大利麵醬
大蒜
鹽、橄欖油
做法:
這明太子醬是我在超市裡的日本商品區掃到的,之前吃過一次大驚豔,後來再去就又多掃兩包,這醬本身味道就很重,不需要多加其他調味。
夏南瓜削皮切成細絲,大蒜拍碎。滾水加鹽,把義大利麵煮軟。油鍋下大蒜炒熱,然後放夏南瓜,灑一點點鹽,中火把瓜炒軟
夏南瓜炒軟了之後,加入煮軟的義大利麵,和1/3鍋的煮麵水,稍微燉煮個兩分鐘,或煮到你滿意的麵條軟度
熄火之後,倒入明太子醬,攪拌均勻,即可盛盤。
一半麵條一半夏南瓜,熱量也會減少一半(明太子醬熱量也很高?我不想聽)
撒上包裝裡的海苔絲,完成。
這個假期吃了一堆肉,烤肉、牛排、更多烤肉和牛排,血液酸鹼值狂降,痛風都快要發作。回家吃到這一盤,新鮮的夏南瓜,軟脆鮮甜,真是安慰了這幾天工作量暴增的消化道啊!
中國好像也有夏南瓜,只是不常見,如果找不到,可以改用櫛瓜或蒲瓜,或是可以吸收水分的瓜類皆可。(絲瓜會出水,太軟了可能不適合) 沒有這個醬沒關係,用橄欖油拌炒辣椒和大蒜,加鹽和胡椒調味,做成單純橄欖油風味也好吃,素食者也沒問題;不吃大蒜的可以省略,或是改用薑絲增加風味也可。