輔食添加的初期，強化鐵的嬰兒米粉是輔食添加的優質選擇。
編 輯：柔山
在寶寶的輔食餵養上，講究還是很多的，寶媽們不能按照自己的主觀意願隨意的添加輔食，要知道寶寶輔食的添加也是要符合月齡的。
有些寶媽對於輔食添加的時間比較模糊，認為自己的母乳很充足，可以晚點在給寶寶添加輔食，這樣的做法是正確的嗎？
母乳充足的情況下，晚一點添加輔食可以嗎？
通常那些到了8個月大的寶寶，還沒有進行輔食添加的，大多是由於純母乳餵養的緣故，寶媽們認為母乳的營養價值高，寶寶晚點添加輔食也沒什麼關係。
實際上，在體重的方面可能看不出什麼問題，可是一旦錯失了輔食添加的敏感階段，對於小嬰兒來說，無疑是失去了好的機會。
直白的說，就是別人家的寶寶都能吃些其他種類的主食了，你家的寶寶還在喝著粥，然後你會發現，別人家的娃體質都是棒棒的，自家的娃體質偏弱。
尤其是寶寶到了1歲左右，寶寶對母乳也提不起興趣了，也很少嘗試輔食，寶寶會出現身體發育遲緩，體重下降明顯，進而導致營養不良，免疫力低下等等。
原本發育良好的寶寶，硬生生的被改變了體質，所以即便是在自身母乳充足的情況下，到了該添加輔食的月齡，也就是6個月，就要開始嘗試添加了。
另外，在給寶寶添加輔食初期，有很多的輔食是不適合寶寶過早去吃的，今天就給大家講講那些上了輔食黑名單的食物，家長們要儘量避免。
這4種食物已進輔食黑名單，別太早給娃嘗試，影響發育還耽誤長高
◆ 蜂蜜
通常來講，寶寶在1周歲以內是不建議吃蜂蜜的，要等到腸道慢慢完善過後，適當的喝點蜂蜜水還是可以的，但也不能過量。
◆ 果汁
美國兒科學會：寶寶在1歲之內是不建議喝果汁的，一歲後到6歲之間，每天果汁的攝入量在120-180ml為宜。
有些寶媽會問，那家裡自己鮮榨的果汁寶寶可以喝嗎？對於鮮榨的果汁會使營養元素流失，對於小寶寶來說，喝得過早會形成習慣，白開水也就不太合了。
另外甜甜的果汁，其中的糖分及熱量是不合適孩子攝入過早的，影響發育還會形成寶寶「重口味」的習慣。
◆ 醃製類食物
市場上的一些醃製品，包括鹹菜、鹹魚等，這類型食物的含鹽量都是非常高的，3歲以內的小寶寶都是不建議吃的，不僅影響發育還耽誤長高。
◆ 米湯
很多家庭中想，喜歡做一些米湯、米粥給寶寶喝，認為老一輩都是這麼過來的，也沒什麼問題，還堅信米湯作為輔食，非常有營養。
殊不知，這類米湯中的鐵元素含量是非常低的，和含鐵的嬰兒米粉相比，並不適合成為輔食選擇的首選。
不僅在濃度上不如米粉，而且營養元素的含量也很低，沒有老一輩口中說的，營養價值那麼高，這也是一個誤區，家長們要儘量避免。
以上這4類食物，都是不建議過早給寶寶嘗試的，此外，很多寶寶有個通病，就是喜歡吃湯泡飯，這種習慣適合寶寶的身體發育嗎？
你家寶寶有湯泡飯的習慣嗎？
湯泡飯顧名思義就是湯和飯混在一塊吃，是很多家長和寶寶「熱衷」的吃飯方式，殊不知這種方式下，攝入的營養價值是很低的。
在吃後很快的就飽了，進而影響寶寶對其他食物的攝入，對於身體發育還不完善的孩子來說，無疑是一種耽誤發育的不良習慣。
而且湯泡飯中的水分偏多，會讓米飯變得更加鬆軟，有時候不用嚼就能直接咽下去了，對於處在咀嚼敏感期的孩子來說，這可不是一件好事。
那麼輔食怎樣吃，才能既有營養，還能促進孩子的身體發育，有個高個子呢，家長們需要有所了解。
輔食這樣吃營養充分還助力長高
要知道，第一口輔食，對於寶寶的成長之路可以說是裡程碑式的印記，對於輔食的添加，也是寶寶成長發育的首要任務，重要程度不容小覷。
對於輔食的準備，總是很讓家長們傷腦筋，一方面是不知道如何製作、添加才能合理有營養，另一方面就是做好了之後，寶寶總是不給面子，吃一口就不吃了。
可是輔食的階段，就算再麻煩，也要耐心的走完，畢竟對於小寶寶來說，輔食不只是意味著吃飽，更是對於寶寶身體發育的一種需求。
今日話題：你經常給娃做哪種輔食呢？