月月的孩子今年5歲半，平時也是活潑可愛，不過最近月月竟然發現，自家娃的個頭和同齡孩子差距很大，而且相差超過了10釐米，這讓月月感到十分的著急，不知道問題到底出現在哪裡，月月平時給娃補充的營養很充足，想來想去覺得不對勁，趕緊去醫院做檢查。
經過醫生的檢查，月月才知道，孩子原來是出現了積食，導致娃的脾胃功能受損，影響了食物的消化和吸收，這樣身體就無法獲取足夠的營養，孩子的身高發育就成了問題，也許這就是孩子比同齡人矮的原因之一。
醫生詢問了孩子最近的飲食情況，才知道月月經常給娃喝乳酸菌飲料，平時還吃一些炸雞，這才把娃的脾胃功能傷透了，導致孩子的體質變差，積食不消化，耽誤了孩子的長高個。月月聽了醫生的話，心裡特別難過，不該給娃吃這些東西。
醫生：孩子積食難長個，4種食物要拉入「黑名單」，脾胃會感謝你
1、隔夜粥
很多家長平時工作比較忙，前一晚就給娃做好了粥，或者把隔夜飯做成粥，如果娃經常食用，脾胃可能會支撐不住，導致孩子體質會變差，裡面的細菌會對孩子身體有一定的影響，造成脾胃運化不暢，容易導致積食。
2、炸雞等油炸食品
現在很多孩子都可以吃炸雞、烤翅這一類的油炸食品，不少家長也拿這些食物當成獎勵，油炸食品非常得油膩，含有大量的油脂，孩子難以消化，如果家長不控制的話，會損傷娃的脾胃，造成孩子發育困難。
3、「假」牛奶
現在市面上有大量的乳酸菌牛奶，裡面由大量的添加劑、調味劑調配出來的，牛奶的含量比較少，營養比較少，孩子喝多了只會損傷脾胃，還會影響身體發育，家長要少給娃喝。
4、醃製的各種鹹菜
現在家長給娃做粥時候，總能看到醃製的鹹菜或酸菜，需要經過密封發酵，大人都不能多吃，更何況是小孩子，醃製的鹹菜會傷害娃的脾胃，如果孩子經常食用，不利於孩子的生長發育。
脾胃是決定孩子發育的關鍵，如果孩子的脾胃受損，會導致積食難消化，孩子積食日久，反過來會進一步造成孩子脾胃虛弱，影響到孩子的生長發育，家長要引起足夠的重視。
孩子積食難消化，家長做好3件事，把娃體內積食清乾淨！
1、給娃補充黃益十菌
家長想要幫娃清除體內的積食，首要要調理好孩子的脾胃功能，如果只是清掉積食，脾胃功能沒有改善，很容易導致孩子反覆出現積食。家長可以給娃補充黃益十菌，裡面的雞內金、沙棘、山藥、山楂等食材，不僅可以清除體內的積食，脾胃功能也能變強大，消化系統功能會更好，可以吸收和消化更多的食物，為身體輸送更充足的營養，讓娃能夠長成高個子，生長發育就不用愁了。
家長常備黃益十菌，一旦娃肚子出現鼓脹的情況，給娃喝一點，可以促進腸胃蠕動平衡，讓食物能更好的消化，為身體供給發育所需的營養，進而增強孩子的體質，讓娃能夠少生病，也就能遠離積食的困擾。
2、多運動
很大一部分積食的孩子，是因為平時不愛運動，尤其現在秋冬時節，孩子就更不願意動了，家長要督促娃多運動，吃完飯休息一會兒，帶娃到小區下面散散步，可以快速增強孩子的體質，讓娃少積食。
3、給娃腹摩
家長看見孩子肚子脹脹的，多半是積食了，家長可以學習一些按摩手法，讓孩子平躺在床上，按揉孩子的中脘穴，順時針方向揉腹10分鐘，可以有效強壯孩子的脾胃功能，促進食物的消化和吸收，有助於娃長高個。