血管堵頭暈犯困?喝1水幫助通血管、養血管,不是洋蔥

血管堵頭暈犯困？喝1水幫助通血管、養血管，不是洋蔥。

血管是我們身體重要的組成部分，為全身的組織器官運送血液、供給營養、帶走代謝垃圾，以保持整個機體的運行。

而一旦血管硬化，就會失去彈性，甚至造成堵塞，影響到血液的正常流動，也就會誘發一系列不良反映。

那麼血管堵塞後，人體會有什麼異常？3地方可以對照下：

1、頭部：

血管開始有堵塞時，一般頭部會最先有感知。頭部，包括大腦，眼耳口鼻等重要感覺器官。一旦血管堵塞，往往會出現頭痛頭暈、視力下降、耳鳴等，而這些症狀一般持續幾分鐘就能好轉。

2、肢體：

手腳四肢位於遠心端。血管堵，我們的肢體也會有異常。通常會表現為單側麻木、手麻、手腳冰、易摔倒或跛行的情況，這就是由於血管堵、而使得血液循環不暢導致的，所以平時需要多關注。

3、胸部：

血管堵塞，如果發生在心的本身，那麼胸部就肯出現一些症狀。比如左胸部疼痛，輻射至上臂、肩膀、背部等，且這種疼痛是有燒灼感的。嚴重的話，甚至還會伴有噁心、想吐、出汗等情況。

以上4個地方若是出現這樣的感覺，就要警惕了。

當然，說到血管堵塞，很多人會想到吃洋蔥來疏通養護血管，這似乎無形之中已經成為了很多人的共識。

但是洋蔥養血管，真的有用嗎？

首先我們要知道，在生活中即便某種食物有養護血管的作用，也要有足夠的「量」才能起到作用。

而像洋蔥，單純靠當菜食的那點量，是不足以達到調理即便的效果的。

要明白，我們吃進去的食物，是需要胃部進行消化分解的，並不能直接被人體利用。這就會導致最後分解的時候，能養護血管的物質反而被破壞。如果大量食用，其對胃黏膜的刺激與危害又無法避免。

想要養血管，別再吃洋蔥，多喝1水，能幫你通血管：

水作為「生命之源」，多喝水對於稀釋血液粘度是有作用的，而想要疏通血管，光靠喝水效果甚微，此時可以喝點巴西/菇蘆、筍液。

這是通過獲取巴西菇、蘆筍、大豆等食材的營養物質而成的，可以將天門冬醯胺、蘆丁、核酸等物質提取出來供人體直接吸收。

經常補充，可以促進血液的循環，降低膽固醇、稀釋血液粘度，軟化並修復受損的血管，起到疏通血管、保證血液流通的作用。

當然，要想真正的養血管，還需要我們在平時注意飲食結構的調整，多運動，尤其是中老年人，由於血管已經逐漸的老化，所以這方面要特別注意。只有這樣才能保持血管健康，遠離心腦血管疾病。