豬心也是營養豐富的食材,偶爾吃一兩回還是不錯的。配的甜椒,胡蘿蔔,這樣葷素搭配,也是營養小炒。
工藝:炒 口味:家常味
難度:新手嘗試 準備時間:10分鐘 烹飪時間:小於15分鐘
主料:豬心 : 1個 甜椒 : 適量 胡蘿蔔 : 適量
輔料:姜 : 適量 蔥 : 適量 料酒 : 適量 精鹽 : 適量 食用油 : 適量
詳細步驟:
1、食材。豬心可用麵粉或鹽搓洗。
2、備好胡蘿蔔片,甜椒片,姜蔥蒜。
3、豬心切薄片。
4、鍋中入油,炒香姜蔥蒜。
5、加入豬心,少許料酒,翻炒變色後裝出。
6、鍋入少許油,加入青椒片,胡蘿蔔片小炒至微軟。
7、加入炒過的豬心,少許鹽,生抽炒勻。
8、裝盤即可。
成品圖:
烹飪技巧
1、豬心切的時候儘量薄一些。 2、炒的時候旺火翻炒熟了裝出,久了口感會老。