長期以來，很多女性朋友都認為來「大姨媽」的過程是身體排毒的一種方式，如果很久不來月經，身體就不能「排毒」這樣，毒素就會堆積，人老得就快！
乍看起來，這個月經排毒的說法還真是無懈可擊。
但事實並非如此。
如果真是這樣，那男性朋友怎麼辦呢？身體不就積滿了毒素並且就快中毒身亡啦！
月經究竟是什麼？
1. 血液
就是子宮內膜脫落後小血管斷裂的出血，和我們全身血管裡流淌著的正常血液一樣。不管量多量少、鮮紅或暗紅、有沒有血塊，它都只是血而已如果說流血能「排毒」，那時不時上醫院抽兩管血豈不可以延年益壽。
2. 子宮內膜的碎片
就是脫落的子宮內膜，子宮內膜那可是孕育胎兒的溫床，胚胎都是在子宮內膜上著床，當然也不會有什麼毒素，不然我們每個人出生前豈不是都躺在毒床上了。
3. 炎性細胞
聽起來有點嚇人，但只是名字這麼叫罷了，其實就是在我們血液，組織中都大量存在白細胞、淋巴細胞等，並不是「發炎了的細胞」。
4. 宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞
只是在經血流出過程中，從河道裡帶走的一點泥沙而已。
所以你也看到了，從月經裡未曾排出一丁點兒毒素！
月經真正的作用
降低得癌症的機率
常有許多女性感嘆有了月經每個月總要有那麼幾天心情會很煩躁，但是有這個過程會大大降低了得癌症的機率，比男性的得癌機率小百分之40左右，同時還可以增加血液循環，讓新陳代謝加快速度，對身體有一定的好處。
造血功能
月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的"鍛鍊"，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。
降低鐵的傷害
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。
治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用--周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。
提示懷孕信號
育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。
來源：女性健康百科知識