子宮不僅能夠保障雌性激素的分泌，參與新生命的孕育，還能發生周期性的變化，保障身體代謝。月經是女性獨有的生理現象，經血由脫落的子宮內膜構成，能夠周期性的發生增厚脫落現象，改善子宮內部環境，保護子宮健康。
當子宮內溼氣過重時，容易影響血液循環，導致子宮內部毒素垃圾堆積，滋生細菌，危害子宮健康。聰明的女人月經後5天，多喝以下3種水，可以改善子宮內部的血液循環，祛除子宮內的溼氣，保護子宮健康，有助於養生。
1、當歸紅棗茶：
製作方法：1、準備當歸10克，紅棗5個，黃芪20克，以及適量的紅糖，將當歸、紅棗、黃芪洗淨後備用；2、除紅糖外把所有材料放入鍋中一起煮，大火煮開轉小火煮半小時後，加入兩勺紅糖，熬煮5分鐘即可倒出飲用。
當歸性溫，有補血活血、調經止痛的作用；紅棗歸脾、胃經，有補氣養血、滋補脾胃的作用。女人月經後5天，多喝當歸紅棗茶，能夠促進血液循環，加速排出體內溼氣，保護子宮健康，有助於改善痛經等問題，適合養生。
2、白朮桂圓湯：
製作方法：1、準備白6克，洗淨後切成薄片備用，取桂圓肉15個；2、在鍋中加入適量的清水，放入白朮以及適量的紅糖，小火熬煮10分鐘後，加入桂圓肉，溫火熬煮30分鐘即可倒出食用。
白朮性溫，歸脾、胃經，有健脾益氣的作用；桂圓性溫，有補氣養血的作用。女人平時常喝白朮桂圓湯，有助於促進子宮內部的血液循環，排出殘留的溼氣汙血，抑制細菌的滋生，保護子宮健康，有助於女性養生。
3、陳皮茯苓茶：
製作方法：1、準備陳皮2克，茯苓5克，適當的開水，陳皮，茯苓洗淨後切成薄片備用；2、在適量的清水中，加入陳皮、茯苓，溫火熬煮20分鐘，加蓋憋悶3分鐘後，倒入杯中，然後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
茯苓性平，歸心、肺、脾經，有健脾和胃的作用；陳皮性溫，有暖胃散寒的作用。女人多喝陳皮茯苓茶，有助於促進腸胃運動，改善體內的代謝環境，能夠改善血液循環，加速排出殘留的溼氣，有助於保護子宮健康。
聰明的女人保養子宮，在月經後5天，多喝以上這當歸紅棗茶、白朮桂圓茶、陳皮茯苓茶3種水，可以祛除體內溼氣，改善子宮內部血液循環，抑制細菌滋生，減少炎症發生，使子宮更年輕，保護子宮健康，有助於身女性養生。