家庭訓練日記——孩子害怕小蟲子沒關係，帶他去認知，帶他去了解

2020-10-09 大賽爸爸說

家庭訓練日記

今天去鐵路公園玩，因為怕蟲子不自己走，非要抱著。我說不抱，引他追我，在馬上要哭的時候抱他起來，就這樣他自己走了一半的路。休息的時候旁邊一個奶奶對自己孫子說離草叢遠點蟲子咬，弟弟聽了又害怕了，趕緊抱他起來。

回到家給他看在公園拍的照片，他竟然說「不抱」，還記著在公園媽媽不抱他。


大賽爸爸說

蟲子，也許並不存在，但孩子害怕，那個說「離草叢遠點蟲子咬」的人不止一個，這樣的說法聽久了，便在孩子心裡刻下了烙印，即使沒被咬過，他仍然相信「草叢裡的蟲子」很可怕，產生了恐懼感。所以在公園裡孩子才要求抱抱，尋求安全的庇護。

最初，媽媽對孩子的這點要求沒有響應，無視孩子的恐懼，讓孩子追自己來擺脫「抱」的需求，直到孩子要哭的時候才抱；當遇到嚇唬另一個小孩的奶奶出現，我們找到了問題的根源，孩子的恐懼是後天習得的。回家後，孩子仍然對「不抱」耿耿於懷，可以想像出他當時恐懼之深。


我們建議：

1.不要以蟲子嚇唬孩子

嚇唬孩子是「教育」孩子聽話的最「有效」手段，但對孩子的心理造成的危害很大，這種特殊恐懼感就是一種。為了孩子的健康成長，遠離這種「教育」手段及運用這種手段的人。

2.建立孩子的安全感

當孩子在公園說怕蟲子要求抱抱時，要亳不遲疑地抱起來，這種讓他感覺到安全，舒緩緊張感，慢慢地感受公園並沒有「說得那麼可怕」，對孩子有療愈的功效。

3.引導孩子糾正認知上的偏差

這種特殊恐懼來自於對事物的不了解，可以通過科普繪本幫助孩子把不熟悉的「未知」化解為熟悉的「已知」，比如未來出版社的《小蟲蟲的多彩生活》，以朗朗上口的語言，暖萌的拼貼風插畫，讓孩子感受到溫馨可愛的蟲蟲生活場景；田之久的《昆蟲運動會》跑步比賽開始了，放屁蟲的屁是起跑的信號，屎殼郎來參加比賽還沒忘記滾著他的糞球……將迷人的昆蟲世界在生動地展現在孩子眼前，趣味十足，讓孩子忍不哈哈大笑，像這樣的繪本有很多，讓孩子感覺蟲蟲並不那麼可怕。



4.適當地讓孩子與蟲蟲的接觸

有了對蟲蟲的基本認知，我們可以循序漸進的改善孩子的迴避行為，可以從草地上找一些瓢蟲、蝴蝶等比較好看的讓他接觸，慢慢擴展孩子可接受的範圍，在這個過程中要與有趣的繪本建立關聯。這個過程不能操之過急，當孩子出現抗拒心理時，要及時安撫，循序漸近地幫孩子戰勝恐懼的心理。

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