寶寶缺鐵會變傻？兩個寶寶的寶媽：缺鐵4大原因不可不知

隨著育兒常識的普及,越來越多的寶媽更重視給寶寶補充全面均衡的營養。但是有些家長只關注寶寶的鈣質流失,卻忽略了鐵的補充,造成寶寶的缺鐵性貧血、食慾減退、大腦活動慢等不適症狀。那麼為什麼嬰幼兒更容易缺鐵呢?作為一個兩個寶寶的寶媽,今天我就來帶各位家長來了解一下。

1、寶寶身體對鐵的需求量大

處在發育期與青春期的寶寶最容易出現缺鐵性貧血,這是由於寶寶們的發育速度較快,身體對鐵的需求量大,但卻沒有攝入足夠的鐵來補充。補充鐵最重要的途徑之一就是通過飲食攝取,家長如果在日常飲食中,沒有給寶寶準備富含鐵的食物或寶寶挑食,會造成寶寶缺鐵,既不利於身體各元素的平衡吸收,也不利於寶寶的成長發育。

2、人體對鐵的吸收功能障礙的發生

鐵在人體環境中,只能以二價的亞鐵形式被吸收,三價鐵常常需要在消化系統中被還原成二價的形式才能被充分利用。因此,當身體一些充當氧化劑的成分如胃酸、果酸、維生素C等不夠充分時,就會造成人體對鐵的吸收功能障礙的發生。膳食纖維豐富的食物攝取過多,或寶寶喝進過多的茶或咖啡,都會影響鐵的正常吸收。

3、寶寶出生時鐵儲備不足

胎兒在母親子宮時,體內的鐵質通過母體獲取,但如果母體虛弱或自身補充鐵元素不充分,維持自己的營養所需尚且不夠,又怎麼能讓寶寶獲取足夠的鐵呢?因此,這類寶寶如果先天性地缺鐵,只能通過後天飲食、營養品來補充體內所缺少的鐵。寶寶在出生前主要是通過母體來獲取鐵,一般來說,寶寶在媽媽肚子裡儲存的鐵其實是可以滿足出生後4~6個月間的造血需求的。但如果媽媽在懷孕期間自身沒有補充足量的鐵元素,就可能會導致寶寶出生時鐵儲備不足,缺鐵。

4、鐵的消耗過多

寶寶缺鐵並不一定表示是攝入的鐵元素不足,而很可能是由於一些胃腸道疾病,導致人體內的鐵流失嚴重。寶寶食物過敏,或胃腸道功能紊亂導致腹瀉,以及對病菌的反覆感染等,都有可能造成鐵的消耗過多,影響正常鐵的吸收。因此家長們要及時注意寶寶的健康動態,及時就診避免鐵流失的更嚴重。

導致寶寶缺鐵的因素存在多種,每一種的變化都可能導致缺鐵,影響寶寶的身體發育。營養不均衡以及病理狀況下鐵的流失,是導致寶寶缺鐵的兩個重要原因,家長在給寶寶補鐵的同時,也要注意避免給寶寶補充過量的鐵,造成寶寶產生嘔吐、腹瀉等病理反應。

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一般情況下,如果不是以上4個原因,寶寶只要正常飲食,奶量充足是不會缺鐵的。家長們要做的便是保證寶寶的飲食營養全面均衡,為寶寶創造良好的成長環境,陪伴他更好的成長。看了以上文章,你有什麼給寶寶補鐵的好辦法嗎?歡迎留言分享!