這碗面鮮掉眉毛,5分鐘煮好,早餐一碗下肚,補鈣又飽腹

2020-12-23 營養師一葉美食

早餐真的很重要,既要好吃、又要營養,還得方便快捷!雖然是從小吃米飯長大的南方人,但女兒特別愛吃麵食。早餐煮麵條湯,最方便了,魚丸和紫菜是汕頭人從小習慣的家常食材。

這碗魚丸紫菜湯麵,把麵條和魚丸分開煮,麵條煮好撈出,再放入魚丸湯裡,保留了魚丸全部鮮味 ,而且麵條不容易坨,吃著更清爽,滋味更足。

【這碗魚丸紫菜湯麵】

【材料】:

魚丸 紫菜 面 小蔥 鹽 油

【做法】:

1.紫菜先放鍋裡,幹烤一下,這樣好吃很多。每次從汕頭回到廣州,一定會帶很多紫菜,在廣州大超市買過幾次,實在太難吃了。

2.把烤好的紫菜,撕小塊,放在碗裡,加上蔥花、鹽、油。

3.把魚丸煮2分鐘,水量不要多,剛好自己夠吃的量就可以。

4.煮好的魚丸和湯倒入碗裡。

5.另外一個鍋煮水,水開後放入面,把面煮熟後夾起,撈入碗裡即可食用。

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