朋友是幹建築的，每天都在工地上忙活，今天說手底下一個工人連續要請一個星期假，心裡有點不舒服，了解情況之後大吃一驚，趕忙批假讓工人去照顧孩子，原來工人家有一個小孩子叫樂樂，今年6歲，和爸媽一起從農村到這個城市生活，長得也乖巧懂事。
但是樂樂有一個不好的點，就是長個子慢，平時吃飯也馬馬虎虎，加上父母平時比較忙。也疏於照看，每次也是給錢孩子讓孩子外出買東西吃，最近幾天樂樂腹瀉連連，整個人都要瀉的脫水了，趕忙送去了醫院，經過檢查，才發現樂樂長期脾胃不調，平時有很不好的飲食習慣，加上家長也不重視，這才導致孩子吃了很多損傷脾胃的東西，把身體都搞垮了。
要知道孩子長期吃傷脾胃的食物，很容易導致積食不消化等症狀，孩子不愛吃飯，厭食挑食，把零食當飯來吃，汲取不到應有的營養，長個就十分困難了。
吃一次相當於5天不消化，父母卻不重視，兒科醫生：盲目毀掉孩子
油炸食物
像薯條，漢堡油炸類的食品，很多小孩子愛吃，但是熱量是很高的，而且經過高溫烹煮過的食物，營養成分已經被破壞殆盡了，剩下的也是一些搞脂肪，孩子經常吃的話，不僅不易消化，而且很容易傷害脾胃，發生積食等情況。
零食
零食是和小孩子密切相關的，沒有一個小孩子說能夠抵擋得住零食的魅力，但是媽媽們要清楚，零食裡面的色素和添加劑是十分大的，孩子把零食當飯吃可不是什麼好事，對脾胃造成的傷害是不可估量的。
剩飯剩菜
有的家庭為了便利，於是就喜歡多煮一點飯菜，然後第二天第三天熱一下就可以了，其實剩菜剩飯是很不適合小朋友吃的，保存不當，滋生細菌的話，極易傷害胃黏膜，加大脾胃的負擔。
孩子脾胃不好，家長需要及時查看，別被這5個信號忽略了
舌頭髮白，有厚膩，而且嘴巴裡有酸腐的氣息；
抵抗力變弱，三天兩頭生病；
睡覺不踏實，出虛汗，愛趴著睡；
面黃肌瘦，面色很差，精氣神不好，沒有光澤；
排洩系統紊亂，便秘或者腹瀉頻繁，大便異常；
兒科醫生：孩子脾胃差，日常需養護，常吃猴菇蛋白鋅，健脾胃，長高個
當孩子脾胃不好，遇到像積食，脾虛，腹瀉等狀況，家長就要主要個孩子養護脾胃了，平時備點猴菇蛋白鋅，這是專門幫小孩子調理脾胃的健脾消積方，因為脾虛導致的便秘，厭食挑食，口臭和不發育都可以用，裡面都是一些健脾養胃的食材，猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅。
猴頭菇可以是養胃健脾的，可以緩解腹脹，檸檬是開胃促消化的，山藥可以幫助強胃健脾，保護胃黏膜。生物蛋白鋅不僅幫助孩子補充所需要的的鋅微量元素，還可以幫助孩子打開味蕾，讓孩子吸收好，提高消化能力，愛上吃飯，脾胃好了，發育也好。
保護孩子脾胃，平常還要多做兩件事
讓孩子多參加運動
家長平時的話，建議抽空多陪陪孩子運動，爬山，跑步，騎車等都可以試試，不僅可以鍛鍊身體，提高身體抵抗力，還可以增強食物的運化能力。
吃飯不要吃撐，八分飽為宜
不要一味的鼓勵孩子多吃，一日三餐，建議孩子吃七八分飽即可，這樣也有利於孩子自身的消化和吸收食物，相反吃的飽飽的，吃撐了，反而傷脾胃。